das ist so lieb von Dir 

aber darum ging es in meinem Text gar nicht......leider wurde er gelöscht......

ich habe extreme Stimmungsschwankungen unter der Periode, bin regelrecht depressiv, zicke jeden und alles an, niemand kann mir was recht machen, ich weine wegen jedem bißchen, möchte gar nicht aufstehen und komme gerade nicht mit mir selbst klar.......ich bin kaum auszuhalten und weiß nicht, wie ich das ändern kann.......

Gibt es Ratschläge oder Tips, wie man solche Tage überstehen kann ? Sport geht leider nicht, hatte vor kurzem Augen-OP und darf nicht. Gibt es pflanzliche Hilfe ? Ich kann mich selbst kaum aushalten und streite wegen jedem Mist.................dann weine ich wieder..........dann schlafe ich........dann weiß ich nicht wohin mit mir, weil ich so Kreuzbeinschmerzen habe (und Unterleib generell)......

Habe mich vorhin bei meinem Männi entschuldigt und prompt wieder los geheult............der hat gelacht und mich in den Arm genommen......ach menne

Ich kanns verstehen... Seit einiger Zeit bin ich auch immer ganz seltsam, kurz bevor ich meine Tage bekomme. Und jedes Mal streite ich mich dann mit meinem Mann, weil ich so empfindlich bin und er dann auch noch ein besonders großes Trampeltier... Naja, er sieht leider gar nicht diese Regelmäßigkeit, denn dann könnte er entsprechend reagieren. Ich kriege es nämlich leider gar nicht auf die Reihe. Zum Glück bekomme ich es hin, auf meinen süßen Sohn NICHT gereizt zu reagieren (das würde mir nämlich unendlich leid tun, er ist ja mitten in der Trotzphase).

Ich glaube, das ganze nennt sich PMS... Hatte ich früher nie, und jetzt plötzlich.

Und wenn ich dann meine Tage habe, dann werde ich traurig, weil wieder ein ÜZ vorbei ist. Das allerdings versteht mein Mann, wenn ich es ihm direkt sage.

Wenn du rausfindest, was man dagegen tun kann, was auch hilft- bin ebenfalls dankbar für Tipps ;).

Sport hilft mir ein bisschen, zumindest während der Tage.

es tut gut zu wissen, dass ich nicht alleine bin mit dem Problem........dieses mal war es bei mir wirklich schlimm, am liebsten wäre ich laut schreiend umhergelaufen, um meinen Frust darüber los zu werden............ich glaube, mein Mann hätte mich eingewiesen 

Aber es belastet mich schon sehr. Ich bin jetzt seit 6 Monaten ohne Pille und es wird von Monat zu Monat schlimmer. Ich fühle mich regelrecht depressiv dann und ich finde schlimm, dass ich fast nur noch weine......

Heute geht es mir besser und ich bin regelrecht froh darüber. Ich wollte mich mal belesen, was ich da tun kann. So aushalten kann ich das jedenfalls nicht. Und meine Familie auch nicht.