Hallo!
Hier ein paar gut bewährte Hausmittel bei Erkältungen, die garantiert frei von Nebenwirkungen sind :-)
Bei Schnupfen kannst Du für die Nacht neben dem Bett eine aufgeschnittene Zwiebel stellen. Die hält die Nase frei und desinfiziert die Luft drum herum, so dass die anderen Zimmergenossen sich nicht anstecken können. Nase udn nebenhöhlen bekommst Du frei, wenn Du ein gekochtes noch heißes Ei an den Nebenhöhlen entlang rollst. Die Wärme löst den Schleim und lässt ihn abfließen.
Bei Halsschmerzen hilft Gurgeln mit Salzwasser: 1 EL für ein Glas lauwarmes Wasser. Möglichst oft wiederholen und danach Halstabletten/-bonbons lutschen.
Viel Tee trinken, mit Zitronenscheiben und Honig. Honig von der möglichst dunkle Sorte (Waldhonig, Tannenhonig) nehmen, da der effektiver in Hals ist und viel mehr nützlich Wirkstoffe beinhaltet. Es gibt extra Erkältungstee Mischungen (auch in dm oder Kaufland, in den Apos viel zu teuer), die das Schwitzen anregen und damit die Erkältung ausschwitzen. Hagbuttetee ist auch besonders gut bei Erkältungen, da dort viel Vitamin C drin ist. Bei steigender Temperatur hilft Himbeermarmelade statt Honig im Tee.
Wenn Du Zeit hast, kannst Du Dir ja vor dem Schlafengehen ein Erkältungbad einlassen (Mischungen auch günstig z.B. in dm). danach warm anziehen und schwitzen, was das Zeug hält. Die Besserung ist bereits am nächsten Morgen spürbar. Ähnliches Effekt erzielst Du auch mit ienfachen Fußbad. 2-3 EL Senfpulver oder scharfer Senf (oder welchen Du grad hast) im heißen Wasser (5 l) auflösen und die Füße darin baden, bis das Wasser von extrem heiß zu erträglich warm wird. Dann nochmal wiederholen bis Du richtige Gänsefüße hast (also richtig rote). Danach 2-3 dicke Socken drüber und ab ins Bett zum Schwitzen.
Das NICHT anwenden, wenn Du Fieber hast.
Gute Besserung!!!
Gruß
Tatjana (8.SSW)