Guten Abend euch..
Hat jemand Ahnung wie viel mg pro Tag da gesund sind??
Bzw wie viel bei Kinderwunsch empfohlen sind.
Danke euch
:ROSE: :ROSE:
Guten Abend euch..
Hi,
puhhh... Keine Ahnung. Ich weiß, dass Zink, Selen, Folsäure etc wichtig sind. Wirken aber erst ab dem 3. Monat.
Ich nehm da grad was gegen PMS, was die noteendigen Stoffe enthält. Also was positives im Übel ;)
Google doch mal: Ernährung Fruchtbarkeit Fau
Da kommt schon Einiges.
LG
Jule
7mg-10mg pro Tag. Mir wurde eine Zink-Histidin-Kombi empfohlen (zB von Abtei)
Danke euch für die Info
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