Hallo, ihr Lieben.
Ich wollte 'mal von euch wissen,wie ihr mit dem Frust umgeht, wenn die Mens einsetzt. Wie lange braucht ihr, um euch wieder mit neuer Hoffnung in den neuen Zyklus zu stürzen? Was hilft euch dabei?
Ich bin ja jetzt erst im 4. ÜZ,aber ich merke schon, dass ich immer 1-2 Tage brauche, um mit meinem Frust umzugehen. Diesen Monat hatte ich besonders Probleme, mich mit der einsetzenden Mens abzufinden. Obwohl mein Kopf sicher war, es ist die Mens, hatte ich immer wieder das Gefühl "Was, wenn es nur die EInnistungsblutung ist?". Ich habe dann einfach nochmal einen Schwangerschaftstest gemacht, um sozusagen Schwarz auf Weiß zu sehen, dass der Zyklus aus ist und ich mich jetzt damit abfinden muss. War zwar Geldverschwendung, aber ich habe das irgendwie gebraucht
Abklenken kann und möchte ich mich davon momentan nicht, weil ich das Gefühl habe, der Frust hält sich in gesunden Grenzen und soll ja auch ein Stück weit rausgelassen werden. Wie geht's euch damit?
Liebe Grüße
biri