Am besten 3 bis 4 Monate bevor man aktiv in den Kinderwunsch startet.

Lg

Sobald der Kinderwunsch da ist sollte man mit Folsäure anfangen. Wenn man aktiv dann ein Baby möchte, spätestens ab da bis zur 12 SSW.

In der Apotheke gibt es zwei Sorten von Folsäure. Einmal wenn man den Kinderwunsch hat und dann während der SS

 

Anke

Welche Stärke habt ihr bei Folsäure? Auf meinen steht 5 mg. Ist das okay?

Auf der Packung steht was von 400 mg kann das sein?

Also ich nehme Femibion. Da gibt es einmal Version 1 (vor der Schwangerschaft bis 12. Woche glaub ich) und Version 2 (während der Schwangerschaft). Am besten mal in der Apotheke fragen. Oder deinen FA.

Also 5mg ist viel zu wenig. Man sagt 400-800mg(!) täglich.

Was mich überrascht ist, dass sich da anscheinend teilweise noch die Geister schieden, ob Folsäure genommen wird, wie lange und ob nur diese. Das weiß ich aber auch nur hier aus dem Forum.

Meine Ärzte und Hebamme sind der Meinung (und ich stimme zu): Man sollte ab Kinderwunsch bis die ganze Stillzeit hindurch entsprechende Präparate (nicht nur Folsäure) nehmen.

Neben der Folsäure sind u. a.  DHA (und auch EPA) (Omega-3 Fettsäuren) auch besonders wichtig. Wer denkt, er könne das über ausgewogene Ernährung erreichen und sich gleichzeitig schwangerschaftskonform (Meiden bestimmter Fischgerichte) ernähren, lügt sich meiner Meinung nach auf Kosten des Kindes in die Tasche. (Allerdings bin ich Vegetarier und MUSS die Vitamine schlucken, weil ich natürlich keinen Fisch esse.)

Hier mal ein Link: http://www.schwangerundkind.de/omega-3-essenzielle-fettsaeuren.html

Hallo Bella,

so ungefähr hat mir meine FA das auch erklärt. Daher ist wohl Femibion eines der besten Produkte, wenn auch deutlich teurer. Es ist mehr oder minder ein Kombi-Präparat. Ich bestelle es auch übers Internet, dann geht´s.

http://www.9monate.de/folsaeure/folsaeure-und-omega-3-fettsaeuren-unverzichtbar-id99236.html