Diät vs Schwanger werden
Re: Diät vs Schwanger werden
Guten Morgen Hibbel,
also eine strikte Diät würde ich persönlich nicht gleichzeit mit dem Kinderwunsch machen. Da könnte es ja, je nach Diätvariante, zu Mangelerscheinungen kommen, die du zum Schwangerwerden benötigst. Aber Sport soll ja sogar helfen. Ich gehe weiterhin zum Sport.
Und wenn du einfach auf die ungesunden Sachen, wie Süßes verzichtest??!! Das hilft dem Körper ja auch schon. Oder vielleicht einmal mehr Gemüse anstatt noch nen Stück Fleisch oder oder oder....
Du weißt hoffentlich, was ich meine. Das ist dann ja keine richtige Diät, du lässt ja nur ungesunde DInge weg bzg.ergänzt durch Gesundes.
Schönen Mittwoch!
Re: Diät vs Schwanger werden
Hi du,
gegen Sport spricht ja nichts, ist sogar gesund. Auch eine gesunde Ernährung ist doch eher von Vorteil, wenn man schwanger werden möchte.
Ich würde keine Diät machen, aber etwas die Ernährung umstellen und dann eben auch noch ein ticken mehr Sport machen....
beide Dinge wirken sich sowohl positiv auf deinen Körper wie auch auf den Kiwu aus....
Diäten im klassischen Sinne bringen ja sowieso nichts ausser JOJO Effekt.
Ich würde den Zucker weitestegehnd weglassen, die Kohlenhydrate reduzieren, mehr Obst Gemüse und wertvolles Eiweiß essen....
So ernähre ich mich im Übrigen immer und fahre ganz gut damit, man muss nicht hungern und in meinem Falle halte ich damit das Gewicht. muss aber auch nicht abnehmen.
Und ab und an kleinen Sünden sind dann überhaupt kein Problem
Regelmäßig Sport wird ja sogar empfohlen bei KIwu
LG
Hanna
Re: Diät vs Schwanger werden
Also lieber einmal mehr zum Sport,das lenkt auch bisschen ab☺️
Schönen Mittwoch allen. Vg
Re: Diät vs Schwanger werden
Das ist ein guter Plan :-)
Denn du darfst dich wegen deinem Gewicht nicht auch noch unter Stress setzen. Das ist mit Sicherheit auch nicht förderlich für den KiWu.
Re: Diät vs Schwanger werden
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