Hallo und herzlich willkommen =)

Benutzt du denn schon irgendwelche Hilfsmittel? z.b. Ovus oder Termpi messen? Da könntest du wenigstens festellen ob und wann du einen Eisprung hast. Und Folsäure ist natürlich ganz wichtig.

Ich drücke die Daumen, dass es bald klappt ;)

Guten Morgen

hier ist noch mal ein Link, ich finde, da ist es wirklich gut erklärt:

http://www.9monate.de/kinderwunsch-familienplanung/kinderwunsch/die-haeufigsten-fragen-zur-basaltemperatur-id94089.html

Wichtig ist, dass du immer morgens, noch vor dem Aufstehen misst. Immer mit dem gleichen Thermometer an gleicher Stelle und möglichst zur gleichen Uhrzeit.

Du kannst vaginal, rektal oder oral messen, je nachdem was für dich angenehmer ist. Und auch nicht nur bis zum piepen des Thermometers messen sondern am besten 3-4 Minuten.

Den Eisprung erkennt man daran, dass innerhalb von 48 Stunden die Tempi deutlich steigt und dann auch oben bleibt.

Wenn du noch Fragen hast, schreib einfach ;)

Hi,

ja bei Schichtarbeit wird es schwierig zu messen… Soweit ich weiß, sollen der Messung 5-6 Std. Schlaf vorangegangen sein, weiß auch nicht, wie wichtig es ist, dass man immer zur selben Uhrzeit misst… Kann denk ich mal sonst ziemlich ungenau werden.

Ich wollte noch dazu erwähnen, dass Hormonpräparate (z. B. Mönchspfeffer) die Kurve verfälschen. Nur zur Info, falls du was nimmst oder mal nehmen solltest ;)

ok, schade, das wusste ich jetzt so genau auch nicht!

Es gibt ja noch andere Methoden, z. b. den Zervixschleim und / oder Muttermund zu beobachten. Vielleicht würde das für dich in Frage kommen?

Ovus könntest du auch noch machen.

Es gibt keine blöden Fragen ;)

Ovus (= Ovulationstest) sind Streifen (ähnlich wie ein Schwangerschaftstest) die auf das LH im Körper reagieren und dir somit anzeigen, wann dein Eisprung stattfindet bzw. wann du fruchtbar bist. Ein positiver Test bedeutet aber nicht, dass das Ei wirklich springt. Nur, dass genug Hormone im Körper sind, die für den ES zuständig sind. Ovus kriegst du in jeder Drogerie und auch im Internet. Ich selber habe noch keine gemacht. Soweit ich weiß, macht man sie einige Tage lang, um zu sehen, wann die Linie deutlicher wird.

Ich hoffe, ich konnte dir damit etwas helfen 

gerne, kannst dann ja berichten, wenn du magst.

Ich beobachte zusätzlich zum Tempi messen noch den Zervixschleim und den Muttermund. Habe ich mir schlimmer vorgestellt als es ist. Und ich bin der Meinung dadurch eindeutig meinen ES eingrenzen zu können, obwohl meine Tempi Kurve keinen ES erkennt (kann mich aber auch irren, da ich erst im 1. ÜZ bin).

Ja das hab ich schon von vielen gehört. Ich hatte an ZT 12 teilweise ein starkes Ziehen auf der rechten Seite im Unterleib, vielleicht war das auch der Mittelschmerz... Werde ich auf jeden Fall weiter beobachten.