Wie macht Ihr das denn???Ich messe jeden morgen 7Uhr.Stell mir immer den Wecker dafür. was ist aber wenn ich 6Uhr oder 5Uhr raus muss zum WC?? messt ihr da gleich oder legt ihr euch wieder hin bis 7 uhr?
liebe Grüße steffi :ROSE:
Wie macht Ihr das denn???Ich messe jeden morgen 7Uhr.Stell mir immer den Wecker dafür. was ist aber wenn ich 6Uhr oder 5Uhr raus muss zum WC?? messt ihr da gleich oder legt ihr euch wieder hin bis 7 uhr?
liebe Grüße steffi :ROSE:
Ich fange morgen damit an. Hast du ein spezielles Thermometer dafür oder reicht eines aus der Apotheke?
ich hab mir eins aus dem www bestellt...das stand unter basaltthermometer....toll und als es ankam hab ich festgestellt das es nur in fahrenheit misst.hat mich mein freund natürlich ausgelacht. kann ja auch nur mir passieren..naja...:-) jetzt heißt es immer umrechnen..
Damit habe ich auch immer Probleme, normalerweise messe ich um 6:45, aber machmal erwache ich so um 5:30 und habe mal versucht dann zu messen. Die Tempi war etwa 0.2 °C zu tief, dann habe ich gedacht dann messe ich halt später, aber ich konnte leider nicht mehr einschlafen, nach anderthalt stunden im Bett wälzen war die Tempi dann 0.2°C zu hoch... :( ...ich weiss also nicht was ich empfehlen soll.... meistens habe ich aber sehr gleichmässige Kurven....
das zu hoch oder zu tief ist immer gemessen am Tag davor und danach wo die Tempi meist ungefähr gleich ist...
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