Fannina -600g gesamt 5,4kg mit weight watchers Ziel: -35kg
Thendara +500g gesamt 500g mit Ernährungsumstellung Ziel: 60kg
Marichriss -1kg gesamt 1kg mit Dukan Ziel
Wenn wer zu uns stoßen will einfach Daten unter die Wiegeliste, dann steht ihr nächste woche mit drauf.
WIR FREUEN UNS ÜBER MITSTREITER!!!!! 
Alle die schon draufstehen bitte aktuelle Werte unter die Wiegeliste.
Huhu!
Ich bin diese Woche bei -500g !
Habe mich jetzt bei einem Onlinefitnessstudio angemeldet. Ist echt witzig und macht tatsächlich Spass. Die ersten zwei Tage habe ich gut überstanden.Heute habe ich frei und einen Mega-Muskelkater
War aber trotzdem sportlich mit dem Fahrrad unterwegs.
LG Meike
huhu wie funktioniert das Online studio?
Huhu
man meldet sich da an und gibt an wo man im moment steht, wie der sportliche level ist also vorher gar kein Sport, geübt oder fit wie Turnschuh.
Dann gibt man an was man erreichen will und in welcher Zeit.
Ich zum Beispiel habe angegeben das ich min. 4000 Kalorien in 4 Wochen abtrainieren möchte.
Und dann stellen die einem einen Trainingsplan zusammen. Das sind dann halt Kurse wie in einem Fitnesstudio. Also ich habe jetzt Fatburner-Programm, so unterarten von Yoga und Cardiotraining.
Ich finde es auch super das man verschiedene Programme auswählen kann. Das heisst man kann zwischen Abnehmen, straffen und noch anderen wählen und bekommt dann entsprechende Kurse.
LG Meike
Huhu, Fani, ich bin auch froh noch ein Kilo weniger zu melden!
jipieeee hab mir sorgen gemacht weil man dich ne woche nicht geseheb hat hier!
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