hallo zusammen,
ich gehe ja wirklich fast jeden morgen ne stunde mit unseren hunden walken, was mir eindeutig zu wenig ist, wie ich immer mehr merke.
gestern abend habe ich mir dann schnell noch ein paar nordic walkin stöcke besorgt mit der auflage, jeden nachmittag noch ne stunde zu gehen.
ich also ben rene in den kiga gebracht und dann die B8 richtung leverkusen hochelaufen.
man war das klasse.
ohne hunde . ein jammer das ich nicht schon vorher drauf gekommen bin. *loool*
dann mit 80ziger musik im player, bin ich ne ganze stunde gelaufen. war super und ich fühle mich jetzt super.
ich hätte immer weiter laufen können.
mal sehen, werde morgen 1,5 stunden laufen.
jedenfalls, werde ich jetzt mich auch wieder an den restlichen speck ran machen.
denn den will ich bis dezember runter haben, wg. neues tattoo. *lach*
lg
sanne
laufen ist ne sucht. kennt das wer?
Bisherige Antworten
Re: laufen ist ne sucht. kennt das wer?
Hallo
bei mir wirkt dasleider gar nicht gegen SPeck. Ich walke ja immer mit Musik... find das total schön... für allem abends wenn man Mond und Sterne sieht... (bin ja immer ab 23h unterwegs)
LG Sabine
bei mir wirkt dasleider gar nicht gegen SPeck. Ich walke ja immer mit Musik... find das total schön... für allem abends wenn man Mond und Sterne sieht... (bin ja immer ab 23h unterwegs)
LG Sabine
Re: laufen ist ne sucht. kennt das wer?
hallo sabine,
ich lauf auch mit musik und ich find es total super allein zu laufen, weil man so richtig unabhängig ist.
ab 23 uhr? boar. wo läufst du denn dann lang?
also das hab ich auch mal ne zeit gesagt, das ich trotz laufen nicht abnehme.
bei mir hab ich festgestellen, sind es die kohlehydrate, die ich nicht zu mir nehmen darf und die süssigkeiten.
werde jetzt noch mehr darauf achten und werde mir nichts mehr holen,was süssigkeiten betrifft.
werde das mal ausprobieren.
wie ernährst du dich denn sonst?
muss doch klappen.
lg
sanne
ich lauf auch mit musik und ich find es total super allein zu laufen, weil man so richtig unabhängig ist.
ab 23 uhr? boar. wo läufst du denn dann lang?
also das hab ich auch mal ne zeit gesagt, das ich trotz laufen nicht abnehme.
bei mir hab ich festgestellen, sind es die kohlehydrate, die ich nicht zu mir nehmen darf und die süssigkeiten.
werde jetzt noch mehr darauf achten und werde mir nichts mehr holen,was süssigkeiten betrifft.
werde das mal ausprobieren.
wie ernährst du dich denn sonst?
muss doch klappen.
lg
sanne
Re: laufen ist ne sucht. kennt das wer?
Hi Sanne,
ich habe das schon oft gehört.
Und überlege, ob ich auch anfangen soll.
Wie hast Du begonnen?
Mit oder ohne Stöcke?
Geht das überhaupt ohne Anleitung?
Danke und Liebe Grüsse von
Imke
ich habe das schon oft gehört.
Und überlege, ob ich auch anfangen soll.
Wie hast Du begonnen?
Mit oder ohne Stöcke?
Geht das überhaupt ohne Anleitung?
Danke und Liebe Grüsse von
Imke
Re: laufen ist ne sucht. kennt das wer?
hallo,
nicht lange überlegen, einfach anfangen.
wenn du lange überlegst, dann zweifelst du.
ich hab vor 3 jahren glaub ich angefangen.
mit stöcke. bin dann (ohne anleitung) gewalkt.
hab mir das bei professionellen läufern abgekuckt.
(es werden aber auch kurse angeboten für anfänger)
das ha ich ca. 1 jahr gemacht, bis ich dann mit unseren hunden gelaufen bin, ohne stöcke.
mit geht dann doch nicht.
laufe jetzt 2 jahre mit hunde und ohne stöcke.
gestern abend kam mir dann die idee, nachmittags für mich noch mal mit stöcke zu laufen.
ja und siehe da, ich fand das klasse.
geht auch ohne anleitung, klar. hab ich auch gemacht.
mitlerweile hat mir meine schwester es erklärt, sie hat schon drei kurse mitgemacht.
lg
sanne
nicht lange überlegen, einfach anfangen.
wenn du lange überlegst, dann zweifelst du.
ich hab vor 3 jahren glaub ich angefangen.
mit stöcke. bin dann (ohne anleitung) gewalkt.
hab mir das bei professionellen läufern abgekuckt.
(es werden aber auch kurse angeboten für anfänger)
das ha ich ca. 1 jahr gemacht, bis ich dann mit unseren hunden gelaufen bin, ohne stöcke.
mit geht dann doch nicht.
laufe jetzt 2 jahre mit hunde und ohne stöcke.
gestern abend kam mir dann die idee, nachmittags für mich noch mal mit stöcke zu laufen.
ja und siehe da, ich fand das klasse.
geht auch ohne anleitung, klar. hab ich auch gemacht.
mitlerweile hat mir meine schwester es erklärt, sie hat schon drei kurse mitgemacht.
lg
sanne
Re: laufen ist ne sucht. kennt das wer?
hallo sanne,
ja, ich konnte früher auch nicht ohne sport. habe vor monaten auch wieder mit dem laufen begonnen. leider mit abstrichen wegen unseres umzugs. ich laufe auch mit player.
übrigens: kennst du die spiegel-online-kolummnen von achim achilles? ich liebe sie! wobei: die walker kommen ganz schlecht weg ;-)-.
lg und weiterhin viel spass,
sep
ja, ich konnte früher auch nicht ohne sport. habe vor monaten auch wieder mit dem laufen begonnen. leider mit abstrichen wegen unseres umzugs. ich laufe auch mit player.
übrigens: kennst du die spiegel-online-kolummnen von achim achilles? ich liebe sie! wobei: die walker kommen ganz schlecht weg ;-)-.
lg und weiterhin viel spass,
sep
Re: laufen ist ne sucht. kennt das wer?
hi,
ich konnte noch nie ohne sport.
mache sport, seit dem ich zur schule ging.
anfangs leichtathletik, dann reitsport, schwimmen und heute walken. ;o)
zwischendurch wenn die zeit es zulässt, jeet kune do.
ne die kolummnem kenn ich nicht.
aber bin auch nicht traurig drüber das die walker zu kurz kommen, ich weis, das joggen für mich ungesund ist, da ich meisst ein puls von 190 habe!!!
walken ist für mich viel gesünder, richtige ernährung, und ich nehme ab.
aber manchmal gelingt mir das nicht, weil ich ne süsse bin*fg*
GLG sanne
sanne
ich konnte noch nie ohne sport.
mache sport, seit dem ich zur schule ging.
anfangs leichtathletik, dann reitsport, schwimmen und heute walken. ;o)
zwischendurch wenn die zeit es zulässt, jeet kune do.
ne die kolummnem kenn ich nicht.
aber bin auch nicht traurig drüber das die walker zu kurz kommen, ich weis, das joggen für mich ungesund ist, da ich meisst ein puls von 190 habe!!!
walken ist für mich viel gesünder, richtige ernährung, und ich nehme ab.
aber manchmal gelingt mir das nicht, weil ich ne süsse bin*fg*
GLG sanne
sanne
Re: laufen ist ne sucht. kennt das wer?
Ich war auch mal süchtig danach, allerdings nach joggen mit meinem Hund.
Dann wurde ein Haus gebaut, der Hund krank und anschließend Schwangerschaft...da war's vorbei mit der Sucht. Seit der SS hab ich 'Plattfüße' und noch keine Zeit gefunden, wieder anzufangen.
Damals hat meine Sucht mich 18 Kilo gekostet und ich hoffe, bald wieder auf den 'Tripp' zu kommen.
Ich kenne das Gefühl und es kribbelt mich immer, wenn ich Jogger sehe, aber es reicht noch nicht, um wieder anzufangen. Nutze dieses Gefühl!!!!!
LG Ulrike, der der Verlust des Gefühls leider 22kg gebracht hat :(((((
Dann wurde ein Haus gebaut, der Hund krank und anschließend Schwangerschaft...da war's vorbei mit der Sucht. Seit der SS hab ich 'Plattfüße' und noch keine Zeit gefunden, wieder anzufangen.
Damals hat meine Sucht mich 18 Kilo gekostet und ich hoffe, bald wieder auf den 'Tripp' zu kommen.
Ich kenne das Gefühl und es kribbelt mich immer, wenn ich Jogger sehe, aber es reicht noch nicht, um wieder anzufangen. Nutze dieses Gefühl!!!!!
LG Ulrike, der der Verlust des Gefühls leider 22kg gebracht hat :(((((
Re: laufen ist ne sucht. kennt das wer?
ein stärkeres kribbeln habe ich , wenn ich pferde sehe ;o((
das war sooo schöööön , mit pferden sich zu beschäftigen.
ich denke, wenn ich meine 60 kilo erreicht habe, werde ich auch das wieder tun, zusätzlich.
lg
sanne
hat immer noch den geruch von pferden in der nase.
das war sooo schöööön , mit pferden sich zu beschäftigen.
ich denke, wenn ich meine 60 kilo erreicht habe, werde ich auch das wieder tun, zusätzlich.
lg
sanne
hat immer noch den geruch von pferden in der nase.
nee, kenn ich nicht ;-)
Nein Laufen ist echt nicht mein Ding, wobei, wenn ich das jetzt richtig lese, gehst du walken?
Das finde ich dann schon besser.
Unsere Gegend hier ist echt toll zum joggen, aber ich habe da mehr ein "technisches" Problem. Ich kann irgendiwe nicht durch die Nase einatmen, sondern nur durch den Mund (will schon seit ewigen Zeiten deswegen mal zum HNO) und so bekomme ich immer ganz schnell Probleme mit der Atmung.
Walken war ich allerding auch schon häufiger, da geh ich mit der Nachbarin auch manchmal 1,5 h.
Aber mein neuestes Steckenpferd ist schwimmen. Herrlich. Man schwitzt nicht und ich kann durch den Mund einatmen. Nur Musik hören funktioniert leider nicht ;-)
Aber 1 Mal/Woche muss sein.
Viel Erfolg bei der Speckreduzierung, ich bin da (eigentlich) auch noch voll dabei.
LG Jula
Das finde ich dann schon besser.
Unsere Gegend hier ist echt toll zum joggen, aber ich habe da mehr ein "technisches" Problem. Ich kann irgendiwe nicht durch die Nase einatmen, sondern nur durch den Mund (will schon seit ewigen Zeiten deswegen mal zum HNO) und so bekomme ich immer ganz schnell Probleme mit der Atmung.
Walken war ich allerding auch schon häufiger, da geh ich mit der Nachbarin auch manchmal 1,5 h.
Aber mein neuestes Steckenpferd ist schwimmen. Herrlich. Man schwitzt nicht und ich kann durch den Mund einatmen. Nur Musik hören funktioniert leider nicht ;-)
Aber 1 Mal/Woche muss sein.
Viel Erfolg bei der Speckreduzierung, ich bin da (eigentlich) auch noch voll dabei.
LG Jula
Re: Nee, das kann mir nicht gefährlich werden !!!
Re: laufen ist ne sucht. kennt das wer?
Hallo, ich gehe nach zwei Jahren Pause seit etwa 3 Monaten wieder laufen, so 4-5x die Woche ca. 1 Stunde (8km). Wenn ich mal nicht kann, aus Zeitgründen oder weil es wie aus Eimer schüttet, dann macht mich der Entzug leicht nervös. Ich war gerade laufen und nach einer heißen Dusche fühlt man sich wie neu;-)). LG CLaudia die leider etwas "lustabhängig" ist, soll heißen dass ich u. U. in ein paar Wochen keinen Bock mehr habe und wieder aufhöre
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