Weihnachten steht vor der Tür - aber bitte light

Hallo zusammen!
Mein Mann speckt ab......
Was ihm Kopfzerbrechen macht: "Die Plätzchen-Zeit"
Ich möchte ihn doch soooooo gerne mit Keksen überraschen, von denen auch er naschen darf!!!!
Hat jemand von Euch ein leckeres Rezept ohne/mit wenig Fett?? Das wäre super!!!!!
LG, Anke

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Re: Weihnachten steht vor der Tür - aber bitte lig

Hallo Anke,
Butterplätzchen dürfen's dann wohl nicht sein *g*
Vielleicht das ganze Eischneezeug, wie z.B. Nussmakronen, Kokosmakronen oder Mandelmakronen oder so. Ich mag sehr gerne Wespennester (Eischnee mit Mandelsplittern und etwas geriebener Bitterschokolade), aber die Bitterschokolade passt wohl zum Abspecken auch nicht.
Viele Grüße,
Tanja

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Re: Weihnachten steht vor der Tür - aber bitte lig

Hi Tanja,
juhu - Wespennester!!! Die Dinger könnte ich wegnaschen bis zum Schlechtwerden :-)))
Ich kenne sie sehr süß und mit mächtig Kakao und vielen vielen Mandeln.....
Die Idee mit dem "Eischneezeugs" finde ich super!!! Da läßt sich bestimmt was finden.
LG, Anke

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Re: Weihnachten steht vor der Tür - aber bitte light

HI Anke,
ich finds unfair ihm Plätzchen hinzustellen wenn er Diät mach - so light können die gar nicht sein.
Spontan hab ich mir beim Lesen gedacht: aha, ist ihr wohl unheimlich, dass er abspeckt;-)
Man kann weihnachten auch gesitiger geniessen - mach ihm doch einen schönen Adventskalender mit lustigen Überraschungen.
Gruss Gala

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Re: Weihnachten steht vor der Tür - aber bitte lig

Hallo Gala,
Hm, interessante Spekulation *g*. Ich hab das aber anders gesehen. Der Rest der Familie wird ja auch Plätzchen essen (und backen!) wollen oder sollen jetzt alle verzichten?
Na, und wenn dann alle naschen, da wollte sie ihm halt möglichst was anbieten, was nicht gleich so anschlägt. Denn ob er sich beherrschen kann, wenn die anderen naschen, ist ja fraglich.
Oder würdest Du tatsächlich Amelie ein plätzchenfreies Jahr zumuten, wenn Papa abspeckt? Also ich nicht.
LG,
Tanja

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Re: Weihnachten steht vor der Tür - aber bitte lig

Hi Tanja,
n a t ü r l i c h sollen die anderen schlemmen dürfen. Aber Papa tuts eben heuer nicht - und er wird sich bedanken, wenn man ihn auch nicht dazu einlädt.
Auf Diät hat man keine Probleme damit, dass andere essen.
Aber es wird sehr wohl schwierig, wnen man ständig aufgefordert wir im Stil : "Na, ein Plätzchen macht doch nichts!!!"
Sie sollte ihre Plätzchen backen wie immer und ihren Mann in Ruhe lassen und nicht zuckrig betüdeln- ist meine Meinung:-)
Gruss Gala

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Re: Weihnachten steht vor der Tür - aber bitte lig

Ach Gala, noch ne Frage:
Entweder
Du hast noch nie Probleme mit Deinem Gewicht gehabt und kannst dadurch gar nicht so richtig nachvollziehen was Ernährungsumstellung, der nette Begriff für Abspecken, alles beinhaltet -
oder
Du bist eine, die schon ihr Leben lang versucht abzunehmen und es einfach nicht funktioniert?
Mein Mann jedenfalls möchte gar nicht in Ruhe gelassen werden, er muss darüber sprechen und wir schauen wie wir denn noch mindestens 2 Jahre langen Weg gemeinsam meistern.
LG, Anke

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Re: Weihnachten steht vor der Tür - aber bitte lig

Lebkuchen ist im Grunde noch das kalorieenverträglichste Weihnachtsgebäck. Allerdings ist das wesentliche wohl, insgesamt die Menge zu reduzieren. Ein extra Diät-Gebäck nur für ihn verführt vielleicht eher zum mehressen.
Soweit ich das in Erinnerung habe hat Gala auch Diät-Erfahrung - war das nicht South-Beach?
Viele Grüße,
Christine

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Re: Weihnachten steht vor der Tür - aber bitte lig

Hi Christine,
ja - aus meiner Diäterfahrung und die meines Mannes habe ich das geschrieben.
LAG hat erfolgreich von fast 100 Kilo auf 78 abgespeckt - er isst schon manchmal Süsses, aber er bestimmt gerne selber wann.
Aber da ist ja jeder anders;-)
Lg Gala

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Re: Weihnachten steht vor der Tür - aber bitte lig

HI Anke,
meine Antwort ist sicher übers Zeil hinausgeschossen, ich hatte da bloss plötzlich die sorgende "Mutti" vor Augen, die sich diesmal beim Plätzchenbacken extra Mühe gibt *fg*
Ich habe abgenommen und es hat funktioniert und achte eigentlich schon immer auf mein Gewicht ( Typ Kontrollfreak ) - klar hab ich einen an der Backe! Klar sind mollige Leute gemütlicher und netter!
Gruss Gala

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Re: Weihnachten steht vor der Tür - aber bitte light

Prust Gala, da mußte ich mich doch glatt am frühen Morgen wegschreien als ich Deine "Spekulationen" gelesen habe, was mein Gefühl über das Abnehmen meines Mannes betrifft..... super LOL
Mir ist nix unheimlich - grins
Ich freue mich darüber, dass er endlich seinen inneren Schweinehund besiegt hat.
Abnehmen bedeutet übrigens, dass man nicht ganz aufs Naschen verzichten muss.
Er hat in den letzten 4 Wochen schon 5 kg abgenommen, obwohl ich ihm sogar sein Lieblingsgericht "Pizza" aufgetischt habe. Pizza light geht auch, warum also nicht auch Plätzchen light?
LG, Anke

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Re: Weihnachten steht vor der Tür - aber bitte light

Huhu,
ich schicke Dir mal nen Link mit vielenPlätchenrezepten. Sind alle WW tauglich. Warum denn nicht auch für Deinen Mann ;o)).
LG, Mona

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Re: Weihnachten steht vor der Tür - aber bitte light

Hallo Mona,
mags Du mir den auch schicken?? Wäre super!!
LG und Danke
kersitn

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schon passiert, LG---->

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DANKE!!! LG Kerstin

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Re: Weihnachten steht vor der Tür - aber bitte light

Hallo Mona,
würdest Du mir bitte den Link auch schicken?
Habe nämlich auch gerade ein Ernährungsprogramm angefangen und würde dieses Jahr schon gern paar Plätzle backen.
LG Manu

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Re: Weihnachten steht vor der Tür - aber bitte lig

Hallo,
ich glaube Gala hat nicht so unrecht ;-)
Weihnachtskekse ohne Kalorien die schmecken gibts nicht. Punkt. Das was da schmeckt sind der Zucker und das Fett. Ganz einfach. Was immer du sonst an Rezepten findest ist also nur müder Ersatz.
Ich würde die Kekse möglichst wegstellen und nur zu besonderen Gelegenheiten raustun. Dann soll dein Mann ein oder zwei essen und gut ist.
Das Problem wird ja wohl die Menge und die Versuchung sein, also würde ich die Versuchung und die Menge gering halten :-)
lg bila

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