Huhu ihr Lieben,
war letzte Woche mit ner heftigen Erkältung flach gelegen. Schnupfen, Kopf- und Gliederschmerzen...jetzt ist alles wieder gut. Will mal ein paar Tips geben...falls es euch auch erwischt.
- viel Ruhe und Schlaf
- Parazetamol darf man nehmen (hat FÄ und Apotheker gesagt)
- Gelomyrthol und Sinupret darf man nehmen (hat FÄ und Apotheker gesagt)
- Bepanthen Meerwassernasenspray (hat FÄ und Apotheker gesagt)
- normales Nasenspray - wenn man es garnicht mehr aushält: 1 x 1 Sprayer in ein Nasenloch macht für ein paar Tage garnix (hat FÄ gesagt). Es ist nur nicht an Schwangeren getestet und deshalb nicht empfohlen. Unseren Ü-Ei geht es gut!! Viel zu viel Verrücktmacherei.
- nicht zu heiße Erkältungsbäder
- inhalieren mit Salzwasser
- ca. 1 cm frischen Ingwer mit einer Scheibe Zitrone + 1 großer TL Honig überbrühen und ein paar Minuten ziehen lassen.
Ihr seht....ich hab einiges ausprobiert. Wünsche euch, dass ihr weitesgehend davon verschont bleibt.
LG Sommerkind