Hallo Ihr alle!
Ich hab in den letzten Tagen was erstaunliches erleben dürfen, und dachte mir, das teile ich mit Euch, vielleicht hilft es der ein oder anderen:
seit geraumer Zeit hatte ich lästige Rückenschmerzen im Ileosakralgelenk -meisstens rechts und in der rechten Hüfte, die bis zum Knie runter gezogen haben- da wird's auch immer mal taub am Oberschenkel, sobald ich länger als ne halbe Stunde am Stück gelaufen bin- das war echt lästig. Und Stehen auf einer Stelle ging garnicht, da haben mich schon 5 Minuten sehr geplagt.
Ich bin jetzt hinten getapet worden, mit so' nem bunten Kinesio-tape: am unteren Rücken läuft ein Tape senkrecht und dann zwei Stück kreuzweise (wobei ich nicht genau weiß, wo die anfangen und aufhören müssen) und dann laufen noch zwei Tapes von der hinteren oberen Beckenschaufel um den Beckenkamm bis nach vorne in die Leiste. Das Tape ist dehnbar und arbeitet wohl durch eine Hautverschiebung gegen die Muskelschicht wie eine stetige Massage und auch Akupressur.
und ich muss sagen: ES IST DER HIT!!!! das Laufen und Stehen ist soooo viel weniger beschwerlich! Das kann ichh echt nur jeder empfehlen!
Leider weiß ich nicht, wer sowas macht- ich würd's am ehesten beim Physiotherapeuten versuchen. (bei mir hat's ein Freund gemacht, der medizinischer Masseur ist) aber das sollte ja raus zu finden sein...
allen alles Gute und ein gutes Hitze-überstehen (das Tape übersteht auch tägliches Duschen und auch Schwimmen- es solll mindestens drei Tage drauf bleiben und kann auch solange drauf bleiben, wie es hält... )
pippilotta
):
