Helloli,
wollte mal fragen wie es euch inzwischen so geht ?
Also mir ist leider immer noch recht häufig übel (ohne kotzen) , v.a. Abends. Von wegen das hört nach der 12. Woche auf ... bin jetzt in der 15.SSW ...
Außerdem hab ich öfter echt Kopfweh....
Mein ISG zickt immer wieder
Aber - sorry für die detaillierte Info - ich kann wieder besser aufs Klo... puh so zwischendurch gings nur mit viel Apfelsaft und aufgequollenem Leinsamen
Ich muss nachts immer 1 aufs Klo für gefühlte 5 Tropfen und kann oft danach nicht mehr richtig einschlafen .
So das war´s soweit mit der Jammerei
Am Wochenende machen ich oft nen richtig schönen Mittagsschlaf (hab ich sonst nieeeee gemacht/gebraucht) .
Macht eigentliche manche von euch was um den Beckenboden zu lockern ? Da ich früher richtig viel geritten bin (bis vor ca 1 Jahr, Dressur und Springen) und jetzt schon noch - wenn mir mal nicht die Übelkeit wieder in die Quere kommt) ab und zu reite , ist meiner wohl voll durchtrainiert und straff ... daher dachte ich wäre es nicht so verkehrt Dehnungs und Lockerungsübungen zu machen- allerdings hab ich da wieder mal wenig Disziplin bei
LG
Catriona