Hallo Sabine,

in der ersten SS hatte ich auch dolle Wassereinlagerungen, so ab der 32. SSW. Meine Knöchel und Füße waren so dick wie meine Kniee, war alles eine Linie. Bin zum Schluss nur noch mit Gartenclocs rumgelaufen, die haben grad noch so gepasst. Allzuviel machen kann man nicht, außer viel trinken, regelmäßig bewegen und regelmäßig die Beine hochlegen, dass die Füße höher als der Kopf sind. Ggf kannst Dich mal wegen Akupunktur schlau machen, weiß aber nicht, ob die hilft. Wichtig ist auch, keine Entwässerungstabletten zu nehmen. Entwässernde Lebensmittel sind aber kein Problem.

Bin auch davon ausgegangen, dass mit der Entbindung das Wasser wieder verschwindet und hatte meine normalen Schuhe mit ins KH genommen...war ein Irrtum. Ca 5 Tage später hab ich es über Nacht in einem Schwung verloren. Das Bett war richtig nass, echt krass.

Vielleicht sind Kompressionsstrümpfe auch noch ne Möglichkeit, wobei ich nicht weiß, ob die noch helfen, wenn das Wasser erstmal da ist.

Bist in Deiner SS aber auch ganz schön geplagt.

Lg Tanja

Hi Sabine,

wir könnten einen Wassereinlagerungsclub aufmachen!

Ich hab das auch und fand es irgendwie auch ganz schön früh. Hab ja noch über 2 Monate! Bei mir ists deutlich heftiger, wenn es heiß ist - heute z.B. ging es echt.

Ich habe Kompressionsstrümpfe, die ich (auch als Krampfaderprävention) wirklich regelmäßig trage. Gerade im Büro find ich's wichtig. Und ja, viel trinken hilft tatsächlich. Akupunktur hatte ich bislang einmal - kann noch nicht so richtig sagen, ob es was hilft. Weh getan hats nicht so richtig, aber meine Füße haben doll reagiert: sie wurden nämlich blau

Gestern habe ich ein Salzbad abends gemacht und das war super angenehm! Das mache ich heute gleich wieder... Füße hochlagern ist wohl auch gut, allerdings müssen sie meines Wissens nach nicht höher als der Kopf sein, sondern höher als das Becken und v.a. ohne Knick in der Hüfte. Entlastet einfach die Niere...

Und: der herabschauende Hund/Walking dog ausm Yoga ist auch ne gute Übung gegen Wasser. Hilft bei mir. Fulltime-job, so ein "Kampf gegen das Wasser"!

Viele Grüße

Chiara

Huhu,

ich habe schon seit der 23.Woche Wassereinlagerungen, vor allem in Füßen und Händen. In der Spargelzeit war es besser. Jetzt esse ich viel Wassermelone, das soll auch entwässern. Ansonsten helfen mir meine Kompressionsstrümpfe, Beine etwas höher als die Hüfte lagern und schwimmen gehen. Bäder mit Meersalz haben auch geholfen! Ich habe akzeptiert das ich nicht nur laufe wie ein Elefant, sondern auch so aussehe

Schmerzen oder Juckreiz habe ich nicht und bin da auch sehr froh drüber. 

Alles Gute dir!

Ist das irgendwie medizinisches Meersalz? Ich hab Speisesalz reingekippt , weil wir gerade nicht anderes hatten,..

ich weiß nicht ob Speisesalz den gleichen Effekt hat. In Drogerie und Apotheke gibt's jedenfalls extra Badezusätze mit Meersalz.

Ich hab auch schon seit Mitte der Schwangerschaft immer wieder dicke Beine. Vor allem wenn es richtig heiß ist und ich im Büro bin. Da gibt's natürlich keine Möglichkeit die Füße mal hochzulegen und für die Strümpfe ist es mir einfach zu warm. Besonders viel Wasser hatte auch ich während der Arbeitseinsätze auf unserer Baustelle. Den ganzen Tag Treppe hoch Treppe runter, da hatte ich nachts sogar Schmerzen, weil die Knöchel so aufgeblasen waren Fazit: zu viel Bewegung ist genauso schlecht wie zu wenig.

Ich dusch meine Beine gerne kalt ab, das ist angenehm.

Ich nehme das Meersalz von einer bekannten Drogeriekette, ist echt nicht teuer. 

Und was ich noch vergessen habe weil es schon so in meinen Alltag übergegangen ist: Ich mache mehrmals täglich Übungen für die Venen, googel mal Wadenpumpe oder Venenpumpe. Bei ausgestreckten Beinen die Zehen heranziehen und dann rausstrecken, ich mach mache beide Seiten im Wechsel und ungefähr 15 mal, die Hebamme im Geburtsvorbereitungskurs sagte dann sei einmal das gesamte Blut aus den Beinen über das Herz ausgetauscht. Nach dem duschen kalt abbrausen ist bei dem Wetter eh eine Wohltat!