Ich hatte recht viel zugenommen aber ich nimm viel an den Beinen zu . Die 16 kg hab ich jetzt schon ein paar Wochen runter , die Hosen passen wieder . Der Bauch sieht auch recht flach wieder aus , da macht sich der kleine Bauch in der Schwangerschaft bezahlt . Mein Bauchnabel hab ich das Gefühl ist größer bzw das Loch schwabbeliger ;) und ich hab noch diese dunkle Linie .

Also meiner ist  so schwabbelig vwie vorher. Hatte aber noch gute Hautreserven nach einer Abnehmorgie von 40 kg vor 3 Jahren.

Ich habe im Vergleich zu vorher NOCH MEHR Schwangerschaftsstreifen, aber die hatte ich vorher auch schon. Ansonsten schwabbelt es noch schön vor sich hin, und ich hoffe die Rückbildung hilft, dass sich der Muskelspalt noch weiter schließt, War zu Beginn (AK 9 Wochen) bei 2,5 cm Spalt. 
Ich würde auch gern wieder Sport machen, aber da mein Göttergatte nicht da ist, kann ich nicht ins Studio, Joggen HASSE ich, und kann ich auch nicht. Aber am Montag gehe ich ins Kanga-Schnuppern und mache das dann vielleicht als Sport für uns beide :-)

Hallo,

ich hatte ja, obwohl Giulia von den meinen drei Kindern mit Abstand die schwerste war, am wenigsten zugenommen (8 kg) aber bei ihr mit Abstandden größten Bauch  (112 cm). Nach drei Wochen passten  wieder die alten Hosen und bei der FÄ-Nachsorge nach 6 Wochen hatte ich 4 kg weniger als bei Beginn der Schwangerschaft.

Trotzdem sieht bei mir der Bauch  auch noch etwas schwabbelig aus am meisten um den Bauchnabel, als wäre noch zuviel Haut da. Die braune Linie habe ich auch noch.

Ich hoffe auch auf die Rückbildungsgymnastik. Die Lücke zwischen den Bauchmuskeln ist bei mir schon wieder komplett weg. 

Andererseits hat mir jemand gesagt, der Bauch brauchte 9 Monate zum dehnen, also gib ihm auch 9 Monate Zeit sich zurüczubilden. 

Und machen wir uns nichts vor, nach drei Schwangerschaften erwarte ich auch nicht, dass er wieder knackig stramm wird wie mit 20. Aber  noch ein bisschen weniger, dass ich nicht gleich denke ich bin im dritten/vierten Monat, könnte schon sein (zumal es mir an Oberweite fehlt um es zu kaschieren) 

LG

Okay jetzt frage ich mal doof, wie merkst Du, dass die Lücke zwischen den Bauchmuskeln wieder komplett zu ist?
Klar nach 5 Schwangerschaften merkt man das sicher besser, aber kann man das selbst so einfach feststelllen?

 

schleich mich mal ein...

lege dich mit dem Rücken auf den Boden, nimm deine Hand, bzw. zwei Finger (Mittel- und Zeigefinger) drück von leicht bis fest auf die Mitte zwischen den oberen Rippen (da wo die Bauchmuskulatur anfängt) und spann gleichzeitig die Bauchmuskulatur an, in dem du z.B. den Oberkörper hebst, so als ob du Sit-Up's machst. Wenn du eine Mulde spürst, dann hat sich die Muskulatur noch nicht geschlossen.

LG

ich hab durchs Stillen total abgenommen, wiege immer noch viel weniger als vor der Schwangerschaft. Der Bauch ist allerdings auch recht schwabbelig und die dunkle Linie ist nach wie vor gut sichtbar. Ob das bis zum Sommer weggeht?  Naja, auch egal, ich finde man darf auch ein bisschen sehen, dass man ein Kind auf die Welt gebracht hat. Bin ja nicht Heidi Klum 

Also ich bin auch noch nicht wirklich zufrieden. Am Anfang könnte ich meinen Bauch gar nicht anfassen. Ich fand das so eklig, weil der so wabbelig war. Mittlerweile ist er wieder fest und ich muss aufpassen, da ich im Moment sehr viel süßes esse ( mein großes Laster)
Hab auch sofort wieder in meine alten Hosen gepasst.

Viel schlimmer fand ich jetzt am WE meine Brüste. Habe Anprobe für Brautkleider gehabt. Der Still-BH war schon Strafe genug, aber dann rutschte der immer runter in der Kabine und ich hab mich vor der Verkäuferin echt geschämt. Ätzend!