Hallo ihr Lieben
Ich hoffe es geht euch gut und ihr hattet auch schönes Wetter und konntet es etwas geniessen.
Ich wollte mal fragen wie es bei euch mit Bewegung/Sport aussieht? Was macht ihr und wie oft?
Mir fällt es manchmal echt schwer mich aufzuraffen und etwas zu machen. Im Alltag habe ich nicht so viel Bewegung ausser mit dem Velo an den Bahnhof und zurück (sind nur je ca.5 min) und halt die Bewegung welche man bei einem Bürojob hat... Ich versuche nun 1x pro Woche schwimmen zu gehen und ab und zu spazieren. Werde mich dann wohl für einen Kurs anmelden, dann muss ich eher
Gut die Mamis unter euch haben wohl schon im Alltag durch die Kinder viel mehr Bewegung...
Bin gespannt von euch zu hören