Hallo Spinnlein, 

ich kenne Dein Leiden - ich denke, es ist einfach zu erkären: der dicke, schwere Bauch zieht in der Nacht so auf die Seite, dass es zu starken Spannungen über dem Hüftbereich kommt. Morgens hat man dann die Rechnung. Ich habe nun wieder mein Stillkissen zur Hilfe geholt, damit sind die Beschwerden nahezu weg. 

Zwar ist es etwas nervig, dass man sich bei jedem Seitenwechsel etwas umständlich umbetten muss, aber die vermiedenen Schmerzen sind es wert. Und zwar musst Du unter dem Bauchbereich nur "dünn" das Stillkissen unterschieben, so dass der Bauch weder hängt noch zu hoch gedrückt wird. Und dann das untere Ende des Kissens möglichst dick zwischen die Beine stecken, du merkst es sofort, ob es für den Rücken angenehm ist. Ich vermute, dass ich bestimmt knapp 10cm Puffer so eingeschoben habe - am besten auf Kniehöhe, da ist der Widerstand hart genug. 

So kann man es ganz gut aushalten, vorausgesetzt Du machst das hübsch die ganze Nacht durch, wenn du die Seite wechselst. 

Probier es aus und wenn mich nicht alles täuscht, müsstest Du nächste Nacht sofort Linderung erfahren!

LG Angelika

Super, das probier ich auch mal aus. Danke 

hallo spinnlein, 

wie war deine nächste Nacht? Hattest Du mit den ganzen Tipps etwas Linderung? 

LG Angelika... die heute morgen doch mal wieder recht verspannt war - es taugt so ganz zum ende alles nicht mehr so recht