Huhu,

ich fahre immer noch überall mit dem Rad hin (Arbeit, Baby-Kurs etc.) und komme damit auf etwa 40km/Woche.

Pilates hab ich bis vor 2 Wochen noch gemacht, jetzt nimmer, krieg immer n harten Bauch und empfinde es als zu anstrengend.

Leider gibts hier keine Schwimmmöglichkeit, sonst würd ich das auch gern tun.

40 km/Woche sind echt viel! Super!!!

Sofern ich meinen Hintern vom Sofa bekomme (bin immer sooo müde, wenn ich nicht gerade Arbeiten bin), gehe ich spazieren bzw. walken. Aber halt walken nicht so schnell wie vorher, sonst zieht mir immer ein Muskel rechts am Bauch. Das habe ich schon, seit ich anfangs der SS eine falsche Bewegung beim umdrehen im Bett getan habe. Evlt. habe ich mir da irgendwas gezerrt und das meckert immer gleich, wenn ich zu schnell mache .

Ansonsten genieße ich es, einfach mal nix zu machen. Das scheine ich jetzt zu brauchen und das lasse ich mir nicht durch ein schlechtes Gewissen madig .

Ja, also....räusper.....ähm......vor der SS war ich super sportlich. Jeden oder jeden 2. Tag Jogging, Pilates. Bis zum Ende des 4. Monats bin ich noch ab und zu gejoggt und mit dem Rad gefahren. Dann hätte ich aber meinen Sturz und hab's ganz aufgegeben. Da ich aber eine labrador Hündin habe, bin ich eh jeden Tag draussen. Ich gestehe, dass ich keine großen Runden mehr gehe aber dafür mehrere kleine am Tag. Ich werde erst wieder nach der Genesung mit langsamem Joggen anfangen.