Hallo lischenmueller!

Erstmal  zur Schwangerschaft!

Ich schließe mich meiner Vorgängerin an: das Bauchmuskeltraining solltest du lassen! Du beeinflusst sowieso nicht, ob du einen großen Bauch bekommst und/oder Schwangerschaftsstreifen.

Dazu zählen vorallem genetische Vorraussetzungen.

Ich habe im Expertenforum gelesen, dass du nicht Stillen willst, weil du "Angst" um deine Brüste hast? 

Das hat mich ehrlich etwas entsetzt...

Verzeih mir meine Offenheit, aber du solltest vorallem an die Gesundheit deines Babys denken und nicht nur an dich! 

Ich hoffe du kannst deine Schwangerschaft bald ohne Sorgen um deinen Körper genießen!

Liebe Grüsse! 

... Kannst du natürlich einige Wochen nach der Geburt wieder mit Sport und  Diät Anfangen. Mit Sport solltest du dir aber dennoch in den ersten Wochen Zeit lassen. Dazu wird allgemein geraten. Danach kann man aber wieder loslegen. (Falls man die Zeit dazu findet mit Baby.). 

ob die Brüste aber trotz Stillabstinenz nicht darunter leiden? Da wäre ich mir nicht so sicher. Auch da kommt es ganz auf die Genetik an. Auch in der Schwangerschaft baut dein Körper schon in der Brust Drüsengewebe auf. Wenn du nicht stillst, baut er es schnell wieder ab. Das kann auch schon zum Hängebusen reichen, wenn du Pech hast. Vieles kann man nicht vorhersehen, wie der Körper sich regeneriert. 

Lass dich von deinem Partner bloß nicht unter Druck setzen. Ihr wolltet (nehme ich zumindest an) schließlich beide das Kind. Ich weiß, es soll solche Männer geben, aber das beste wäre, du suchst dir eine nette Hebamme, die dir Tipps gibt und auch deinem Liebsten mal ein paar Takte zum Kinderkriegen und zu den körperlichen Veränderungen dUrchristentum die Schwangerschaft erzählt.

Alles Gute!

Liebe lischenmueller,

auf gezieltes Bauchmuskeltraining sollte in der Schwangerschaft verzichtet werden. Es spielt eine Rolle, wie die Muskulatur zu Beginn der Schwangerschaft bereits ist, aber Training bringt in der Schwangerschaft nichts mehr, und der dabei entstehende Druck im Bauchraum sollte vermieden werden.

Letztendlich hast Du keinen Einfluss darauf, wie sich Dein Bauch entwickelt. In der Schwangerschaft muss frau lernen, dass sie Dinge, die kommen, hinnehmen muss und vieles nicht mehr so in der Hand hat, wie früher.

Schau doch mal in unseren Bereich Schwangerschaft: Gesund & Fit, dort findest Du sicher viele für Dich hilfreiche Informationen.

Ich wünsche Dir eine wunderbare Schwangerschaft!

hey mädels, vielen Dank für eure ganzen Reaktionen.

Die haben mir zwar nicht wirklich weitergeholfen, aber ist ja süß zu sehen, wieviele "Supermütter" es hier gibt.

Regts euch nicht drüber auf, dass es Schwanger /  Muttis gibt, denen ihre Optik wichtig ist. Und so ein bischen "Optische Schadensminimierung" ist wohl das normalste der Welt, denn nicht jeder hat bock auf Hängebrüste & Hängebauch.

In diesem Sinne, jedem dass seine und allen die bock drauf haben nen schicken Hängebauch.

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... Nicht akzeptieren kann, sollte man den Kinderwunsch vielleicht noch etwas aufschieben. Ich würde keine Fehlgeburt durch gezieltes Bauchmuskeltraining in der Schwangerschaft riskieren. 

Wenn man im Vorfeld eine gute Bauchmuskulatur hat, ist das eine gute Ausgangsposition, um schnell nach der Geburt wieder in Form zu kommen. Muskulatur baut sich nicht von heute auf morgen auf, aber auch nicht ab. 

Ich wünsch dir noch eine schöne "Kugelzeit"!

Entschuldige mal bitte, auch auf die Gefahr hin hier zu fliegen?

aber hast du sie noch alle?? 

Ich kenne viele Frauen die mehrfach schwanger waren und gestillt haben und dennoch ohne Hängebauch oder Brust glücklich sind. Und das sind keine Übermuttis oder so.

sorry aber du scheinst die Verantwortung einer Schwangerschft noch nicht Begriffen zu haben.

ich hoffe, dass vielleicht dein Alter , schätze du bist Anfang 20 für diese unreifen Äußerungen sorgt.

ich freue mich auf meinen Babybauch und Riesen Titten voller MutterMilch weil ich weiß das ich meinen Baby das Beste geben will.

Ich kann dir nur zustimmen, für ein gesundes und gut entwickeltes Kind nehme ich einiges in Kauf. Hinterher kann man sich immer wieder in Form bringen, während der Schwangerschaft kann man ja die meisten Sportarten gemäßigt weiter machen. Ich gehe langsam laufen, mache Pilates (allerdings ohne die intensiven Bauchübungen und ohne auf dem Bauch zu liegen) und ich tanze mit meinem Mann.

Und das obwohl ich auch erst anfang 20 bin

Fit bleiben ist für  einige sehr wichtig, aber eben nicht um jeden Preis, ich mache öfter eine Pause und achte gut darauf wie mein Bauch reagiert. Ist es mir zu viel fällt das Training auch mal aus.

Ich kenne übrigens auch viele junge frauen, die trotz stillen eine straffe brust haben!

lischenmüller, in der Schwangerschaft (und auch danach) geht es um die gesundheit deines kindes, damit solltest du nicht leichtfertig umgehen.

Danke kathma, du sprichst mir aus der Seele!

Für seine ehrliche Meinung wird hier wohl niemand fliegen. Ich musste eben, als ich deinen Kommentar las, herzhaft grinsen. Auch ich bin sehr sportlich und will nicht unbedingt aus den Fugen geraten, nur weil ich svhwanger bin.  Ich gehe weiterhin, wenn ich Lust dazu habe, joggen-allerdings hab ich mir die Erlaubnis vom Doc geholt. Dies tue ich aber nur, um meinen wassereinlagerungen in den Waden entgegen zuwirken. Die hatte ich bei meiner ersten ss nämlich ganz schön .

Und auch ich freue mich auf einen tollen Bauch und Riesen Titten..... Obwohl ich bei den Brüsten etwas Angst habe.....momentan 75 C......

Brüste, vor der SS 80 E, jetzt schon 80 F und da finde ich ja mal gar nichts schönes mehr, nur noch "Oma-BH´s" Aber zum glück sind sie nicht nur größer, sondern auch praller und ich brauche keine gefütterten BH´s suchen, die Brüste bleiben auch in den dünnen Stoff dingern in Form und nicht allzu sehr

So schön fraulich hab ich mich erst mit den Kindern gefühlt.  Und so schön wie jetzt fand ich meine Brust noch nichtmal im zarten alter von 15.... oder 20.... als sie deutlich straffer waren. Jetzt sind sie weich, aber prall und wohlgeformt... so richtig zum kuscheln fur meinen muttermilchjunkie

...bin ich immer noch bei 75 E, oder 80 D, je nachdem, wie der BH halt ausfällt und erwarte einige Körbchengrößen mehr die nächste Zeit, da ich sehr viel Drüsengewebe habe, welches auf die Hormone reagiert.

Frauen mit viel Fettgewebe in den Brüsten reagieren eher auf Gewichtsveränderung und beim Stillen, das das Fettgewebe beim Stillen "rausmasiert" wird. Nach dem Abstillen wird es aber normalerweise wieder wie vorher, wenn man nicht gerade 10 kg. weniger wiegt. Zumindest hat man mir das damals in der Klinik so erklärt.

Zur urspünglichen Frage äußere ich mich nicht, möchte nicht den 1. Tag schon unangenehm auffallen...

Ich stimme dir auch zu.

Die letzte Schwangerschaft hat mir 10 kg Übergewicht hinterlassen und die ein oder andere Narbe. 

Aber ich bin stolz drauf. Es sind "tatoos" an meinem Körper, 

Zeichen der liebe. 

Ich lebe und entwickele mich. Mein Körper auch. Das darf jeder sehen.

Und mein Kind liebt mich genau so, wie ich bin und findet mich mindestens so schön, wie ich mich finde.

Das schönste, was Frau tragen kann ist eh ein lächeln und Selbstbewusstsein. 

Tja,  also damit das Kind klein bleibt solltest du rauchen, das wirkt sehr zuverlässig. 

Wenn man nicht viel isst,  nimmt man auch in der Schwangerschaft nicht zu.

Das beste für das eigene aussehen ist aber, gar kein Kind zu bekommen.

Eine Damm naht oder Kaiserschnitt naht sieht ja auch nicht so gut aus.

Die brüste können ja auch schon in der Schwangerschaft ordentlich größer werden und dadurch hinterher hängen. 

Wobei man das durch op ja wieder richten kann....

Jetzt im ernst : leb gesund,  geh schwimmen und walten und genieße die Schwangerschaft. 

Und hinterher wird einfach viel sport gemacht und dann wird das schon.

Da muss ich doch glatt auch noch meinen Senf dazu geben...

liebes lischenmüller,

bitte vergiss nicht rechtzeitig deinen Kaiserschnitttermin auszumachen. Am Besten 4 Wochen vor dem Geburtstermin, denn da werden nochmal extrem viele Hormone ausgeschüttet, die das Becken so unschön weiten und die Brüste noch größer machen.

...ich hoffe man kann die Ironie rauslesen

Wenn sie genügend raucht ist die placenta rechtzeitig verkalkt und dann wird ganz ohne vorherige Absprache auch kurzfristig ein sectio Termin gemacht.

Was zuvor überlegt sein will, ob man nicht - wenn eh schon Narkose gemacht wird - z.b. an den Füßen noch was begradigt werden muss.

Oh, ich weiß,  jetzt Steiger ich mich rein.

So ist das mit den schwabbeligen supermuttis. ....