Hallo ihr Lieben!
Mich würde mal interessieren, wie es bei euch so ist mit der Ernährung während der Stillzeit und der Abnahme nach der Geburt.
Ich hab in der Ss 16 Kilo zugenommen und hatte wenige Tage nach der Geburt neun Kilo wieder runter. Dann folgten noch zwei Kilo in den ersten Tagen zu Hause weil man so viel beschäftigt war mit anderen Dingen außer Essen :). Dann allerdings war es bei mir nicht so, dass ich durchs Stillen mehr essen konnte ohne zuzunehmen :-D! Nahm dann ein bis zwei Kilo wieder zu obwohl ich voll gestillt habe.
Nun achte ich auf meine Ernährung und habe die zwei Kilo wieder runter. Allerdings nehme ich nicht weiter ab, während ich normal esse und stille. Eine Diät kommt natürlich nicht in Frage.
Wie ist das bei euch so? Ich habe momentan immer extremen Hunger auf Süßigkeiten :)! Ich reiße mich zusammen, aber es gibt Tage, da könnte ich mich ausschließlich von Süßem ernähren haha! Eine Freundin meinte neulich dass kann am Mehrbedarf des Kindes liegen. Sie wachsen ja nun sehr schnell und brauchen immer mehr Milch, wodurch der Körper dann doch nochmal Energie zulegen muss um die Milch zu produzieren (bei mir reicht sie aber ja nicht aus, ich muss ja zufüttern, wenn auch nicht viel).
Würde mich mal interessieren wie sich das bei euch so entwickelt hat und ob vielleicht Mehrfachmamis da schon Erfahrungen haben.
LG Swee