Beim letzten Blutbild (grosser Diabeties Test) kam raus dass meine Frau keine Schwangerschaft Diabeties hat, aber dafuer dass sie etwas zu wenig Zink hat.
Habt ihr nen guten Tipp fuer Essen welches viel Zink hat?
Fructh oder Gemuese? oder gar Fleisch ?
Hühnchenfleisch soll besonders viel Zink haben.
Wenn das Imunsystem geschwächt ist zum Beispiel durch Erkältung liegt meist auch ein Zinkmangel vor und dann wird oft Hühnersuppe empfohlen. Ich glaube in verbindung mit Vitamin C wird das Zink besser aufgenommen. Gibt es auch als Lutschtabletten in der Drogerie.
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