Guten Morgen Mädels.
Ich bin zum 2. Mal schwanger. Bei meiner Tochter habe ich im 2. und 3. Trimester relativ intensiv trainiert (ich betreibe wettkampfmässig Triathlons, wobei ich während der SS nur trainiert habe und nich an Wettkämpfen gestartet bin). Damals hatte ich mich in 1. Trimester nicht so getraut hart zu trainieren, da ich zu Beginn leichte Blutungen hatte und ich Angst vor einer FG hatte. Diesmal habe ich keine Blutungen, aber insbesondere beim Laufen oder auch beim Krafttraining läuft immer etwas die Angst mit, dass ich es aus sportlichem Ehrgeiz übertreibe. Obwohl ich ganz deutlich mit dem Niveau runtergangen bin. Im Internet liest man ja immer von einem max. Puls von 140 bei sportlicher Belastung in der SS. Aber das ist so tief, da kann ich auch grad nix machen. Ich schau, jetzt dass ich nicht über 165 gehe. Ist das tief genug? Die Aerzte in der letzten SS waren extrem entspannt und meinten, ich könne alles tun, was ich will, egal in welcher Intensität, wenn es zu viel wäre, würde ich es schon merken. Nun ja, ich bin mir eben nicht sicher, ob ich es wirklich merken würde. Aber es ist ja auch nicht das Baby der Aerzte, sondern meins, deshalb sehen die das vielleicht zu locker?! Was meint Ihr? Ich will mir einfach keine Vorwürfe machen müssen. Lg Psixie 6+2