Liebe Laura,

Für den Mumu drücke ich dir meine Daumen! Mit dem Schmerzen das habe ich auch weiterhin linksseitig, ob es die Symphyse ist weiß ich nicht, jedenfalls habe ich links was am Ileosakralgelenk und das hängt ja alles miteinander zusammen.
Auf jeden Fall, um dich zu beruhigen, bei mir hat es keinerlei Auswirkungen auf den Mumu!

Vitamin D Mangel haben viele in unseren Breitengraden , da wir meist Indoor arbeiten. Die Sonnenstrahlen im Winter reichen nicht aus, das Vit.D in der Haut produziert wird, da mußt du schon Vigantoletten nehmen. Der Körper verbraucht im Winter die Vorräte der Sommers (fettlöslich). Es gibt Hinweise das Vit.D'Mangel eine Rolle spielt bei Aĺlergien, Diaabetes, Fruchtbarkeit, Depressionen. ... schau mal unter VitaminDelta.de wenn du magst.

Dann Berichte später mal!

Hallo lucy,

vielen Dank! Du kennst dich ja gut aus :)

Ich habe vom endokrinologen 2 x täglich 1000 vigantoletten verschrieben bekommen. normal nehm ich gynvital wo auch bisschen vit d drin Ist. Ich werde heute mal besprechen, ob die dosierung in der ss ok ist. 

Ich melde mich mal nach dem termin.

liebe grüße

Ja, ich hatte mal nur 20 vor dem Winter und hab dann ne Aufbaukur gemacht. 30-40 sollte der Wert schon sein. Amerikanische Forscher empfehlen in der SS sogar bis 4000 mg Vigantoletten.
Ich würde deinen Endokrinologen vertrauen. Und er wird den Wert sicher im Verlauf kontrollieren.
Wie gesagt, es ist fettlöslich. Es zirkuliert nicht alles im Blut sondern dein Körper füllt auch erst mal seine Speicher auf. Immer zu einer Mahlzeit mit Fett anteil nehmen, sonst kann der Darm es nicht aufnehmen.

Bis später!

Interessant! Ich habe einen Wert von 25! 

Die Tabletten habe ich schon gekauft und werde nur noch mal Rücksprache mit der Frauenärzitn halten und dann nehm ich das natürlich. Kontrollieren will der Endokrinologe allerdings erst in 3 Monaten, aber das kann ich ja schon früher machen lassen... 

 

Also als ich damals meine Diagnose "Hashimoto" bekam, wurde auch erstmal der Vitamin D-Spiegel kontrolliert und ich hatte nur noch einen Wert von "4" :-(. Ich nehme seitdem täglich 1000I.E. - anfangs zum Auffüllen habe ich sogar deutlich mehr genommen (bestimmt die 5fache Dosis). Bei mir könnte der zu geringe Vitamin-D-Spiegel ein Auslöser (von mehreren) für Hashimoto gewesen sein. Schon allein um solche Erkrankungen nicht zu riskieren ist es wohl wirklich gut, Vigantoletten o.ä. einzunehmen, da man Vitamin D3 eben schlecht bis gar nicht über die Nahrung aufnehmen kann...