Ich hab auch das Problem, dass mir das Becken/Schambein weh tut, wenn ich mich blöd bewege, aufstehe etc... besonders morgens beim Aufstehen. Den Rest des Tages geht es, weil ich ja fast nur sitze beim Arbeiten, aber wenn ich zu Hause mal zu lange im Haus/draußen unterwegs bin, wird's auch schlimmer.

Werd das mal nächste Woche beim Arzt ansprechen. Bisher schränkt es mich wie gesagt noch nicht so sehr ein. Und auf einem Bein kann ich auch ohne Schmerzen stehen, daher wird es auch noch nicht so schlimm sein. Hab allerdings auch noch nicht getestet, ob z.B. ein fest um die Hüfte gebundener Schal Abhilfe schafft (das hatte ich mal irgendwo gelesen).

Ich hoffe, die Orthese wird dir helfen. Unangenehm genug sind die Schmerzen ja, man kommt sich auf einmal so alt vor

...ja genau, fing bei mir auch erst leicht an...wenn ich zuviel im Haushalt gemacht habe oder unterwegs war. Mittlerweile komme ich schon fast nicht mehr in meine Hose rein, weil ich ein Bein nicht mehr angehoben bekomme und bin nur noch am watscheln wie ein Ente ....durch diese "falsche" Gehen tut mit dann natürlich auch direkt der untere Rücken nach kurzer Zeit weh 

Hatte mir schonmal einen Gurt im Internet bestellt, der aber leider nix gebracht hat. Meine FA meinte, dass die angepassten Gurte auch besser wären....keine Ahnung mal abwarten, ein Versuch ist es zumindest Wert 

Bin mal gespannt, was dein Arzt dazu sagt...

LG

Ja, genau, abends die Hose ausziehen und die Schlafanzughose an... und ich fühle mich wie 70 oder 80.

Mit dem Watschelgang fang ich manchmal auch schon an und denke mir dann immer "Es sind ja noch über drei Monate, wie soll das denn noch werden???"

Hallihallo,

ich kenne die Symphysenlockerung aus meiner ersten Schwangerschaft und leider in Ansätzen auch schon von der jetzigen Ich dachte, ich bleibe verschont damit... Geholfen hat bei mir nicht wirklich was. Meine damalige Hebamme hatte mich getaped im Schambeinbereich, das hat ein wenig geholfen, aber Schmerzen hatte ich trotzdem noch - und das auch 3-4 Monate lang bis zum Ende.

Jetzt nervt mich eher der Ischias. Ich kann mich manchmal kaum noch bewegen, alles tut weh Aber naja, was tut man nicht alles  Mit Kleinkind ist das alles noch etwas anstrengender, aber das wusste ich ja vorher

...ja das mit dem Schmerzen im unteren Rücken kenne ich auch, weiß manchmal schon gar nicht mehr wie ich laufen soll...

Waren die Beschwerden denn nach der Geburt wieder weg?

LG

Ja, nach der Geburt waren die (fast) sofort wieder weg

Hallo,

ich habe zum Glück selber nicht diese Beschwerde, eine Bekannte hat dies jedoch auch bei ihrer 3. Schwangerschaft und hat auch noch ein Jahr nach der Geburt noch Probleme und muss auf bestimmte Sportarten wohl erst einmal weiterhin verzichten.

Laut meiner Yoga-Lehrerin, die jede Woche ein anderes Thema der Schwangerschaft vermittelt, hat man da einfach Glück oder Pech und kann auch (anders als beim Beckenboden) nicht wirklich vorbeugen oder entgegen wirken.

Ich denke es gibt da sehr unterschiedliche Ausprägungen und drücke dir ganz fest die Daumen dass du entspannt bleiben kannst uns sich das Problem spätestens nach der Geburts in Luft auflöst!

Lieben Gruß,

Laura

Hey du,

Ich bin ein Forum vor dir und hatte auch die Symphysenlockerung. HBe den beckengurt dann tag und Nacht getragen was meine Maus nicht lustig fand. Aber es hat geholfen konnte ihn danach für 2 monate wieder in den Schrank räumen. Und musste ihn erst jetzt zum Ende wieder ausbuddeln. 

Gute Besserung.