Hallo ihr Mädls,
wie handhabt ihr das mit eurem Beckenboden?
Ich gehe ja regelmäßig zur Rückbildung - klappt auch ganz gut soweit.
Jetzt hat mir eine Bekannte erzählt, sie trug zusätzlich nach der Geburt und zur Rückbildungsgymnastik "Liebeskugeln".
Habt ihr hierzu Erfahrungswerte?
Wenn ja, was würdet ihr emfpehlen?
GlG
Sunshine, die total Unerfahrene :-)
Beckenboden: "Liebeskugeln"?
Re: Beckenboden: "Liebeskugeln"?
Also außer paar Atemübungen darf ich ja noch nix machen, aber das mit den liebeskugeln kenn ich auch, hab ich schon mal gehört
Kommt halt drauf an wo mans kauft, bei DM oder Müller heißen sie hält beckenbodentrainer und Kosten 15€ und bei Beate uhse heißens liebeskugeln und Kosten 50€ :-D
Ich hab die 50€ Variante daheim.. Schon lang.. (soll eig sexuell stimulieren und laut shades of grey sogar zum orgasmus führen, Naja ich mach wohl was falsch :-D)
Sobald ich was machen darf werd ich das aber ausprobieren
Hab schon eine gute Muskulatur in Bauch und beckenboden gehabt, des möcht ich natürlich wieder herstellen :)
Aber am Anfang ned lange drin lassen, sonst bekommt man muskelkater.. Und des is unangenehm.. Ehem hust :-D
Würd man ned meinen, is aber so
Heute mal ohne smilies, da es die ja am Handy ned gibt :/
Gute Nacht, schlaft schön :)
Re: Beckenboden: "Liebeskugeln"?
Hey sunshine,
gelesen hatte ich davon, dass man mit liebeskugeln den beckenboden trainieren kann.
Wieso soll man sich extra diese beckenboden trainings teile kaufen, wenn mans auch mit vorhandenen liebeskugeln machen kann.
Ich habe noch keine erfahrung gemacht, aber heute abend werde ich es mal beim zähneputzen ausprobieren.
Schaden kanns ja nicht. Ne erfahrung ist es wert.
Glg pati
Re: Beckenboden: "Liebeskugeln"?
Ich bin versehentlich aufs falsche Forum gekommen u habe deine Frage gelesen.
Schau dir mal "Elanee Beckenboden-Trainingshilfen" an.
Die habe u nutze ich. Mein Baby ist inzwischen 6 Monate alt und ich kann von der 1er Packung alle Stück halten. Ich denke , wenn man sie regelmäßig anwendet, dann hilft es. Ich hatte aufgrund großes Baby plus schnelle Geburt zusätzlich ne Blasensenkung u war recht unglücklich. Auch das Problem ist behoben. Viele Grüße
Winterkind
-
Wachstumsschübe des Babys: Schub-Anzeichen...
Das Baby quengelt, ist anhänglich und schläft schlecht – was könnte dahinterstecken? → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
12. SSW: Jetzt wird dein Baby so richtig...
Das erste Trimester neigt sich dem Ende zu und auch von außen werden nun so langsam körperliche Veränderungen sichtbar! → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
Plazenta: Aufgaben und Geburt des...
Die Hauptaufgabe der Plazenta besteht im Austausch von Nährstoffen und Stoffwechselprodukten zwischen Mutter und Kind. → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen