Hey ihr es ist zum verrückt werden... ich könnte den ganzen Tag essen :-( hab so Lust auf Schokolade, Kekse ect.
es ist schrecklich. Die ganze SS über hatte ich keine übertriebene gelüste und jetzt so extrem..
Habt ihr Erfahrungen damit vergeht das wieder:-/???
Ich stille voll aber es ist kein "Hungergefühl" sondern reine gelüste :-(
Heißhunger beim Stillen
Bisherige Antworten
Re: Heißhunger beim Stillen
Hey,
mir geht es auch so.
Meine Portionen sind von Bauarbeitergröße zumindest schon auf "normale" Männerportion gesunken....aber ich könnte den ganzen Tag irgendwas essen.
Irgendwann wird es aber besser 
Auf der Waage ist bisher auch nichts zu merken, weder hoch noch runter. Also ganz ok.
Dafür hat mein kleiner in 1,5 Wochen 700g zugenommen
LG, Claudia
Re: Heißhunger beim Stillen
Na hoffentlich ändert sich das.. sonst werde ich in der stillzeit kein Gramm verlieren :-(
Ich bin echt ständig am essen .
Hab noch 10kg mehr als vor der SS... die will ich schon wieder los haben... echt frustrierend
Ich bin echt ständig am essen .
Hab noch 10kg mehr als vor der SS... die will ich schon wieder los haben... echt frustrierend
Re: Heißhunger beim Stillen
Ach, keine Sorge, das ändert sich noch!!!
Ich hatte trotz Fressattacken bei meinem ersten Sohn ohne großes Zutun (Sportmuffel 
) nach 9 Monaten wieder mein Ausgangsgewicht.
Wird schon!!
LG, Claudia
Re: Heißhunger beim Stillen
*lach
Hey liebe Bab,
Einfach essen. Vielleicht ein paar Äpfel klein schnippeln und parat stellen oder anderes Obst und Gemüse um es ein wenig durch was gesundes zu ersetzen, aber ansonsten, wie Oma zu sagen pflegt:"iss Kind, der Körper scheint die Energie zu brauchen!"
Ich esse noch immer zu wenig.
Ich muss tierisch darauf achten, dass viele Snacks für mich parat sind.
Beim Stillen verbrennt man ca 550-700 Kalorien am Tag.
Wenn du dann noch ca 2 Stunden am Tag mit dem Kind auf dem Arm durch die Wohnung und draußen durch die Gegend düst, sind das nochmal gute 300-400 Kalorien.
Wenn du darauf achtest, dass du auch genug gesundes Futterst, ist es kein Problem.
LG Gerlinde
Hey liebe Bab,
Einfach essen. Vielleicht ein paar Äpfel klein schnippeln und parat stellen oder anderes Obst und Gemüse um es ein wenig durch was gesundes zu ersetzen, aber ansonsten, wie Oma zu sagen pflegt:"iss Kind, der Körper scheint die Energie zu brauchen!"
Ich esse noch immer zu wenig.
Ich muss tierisch darauf achten, dass viele Snacks für mich parat sind.
Beim Stillen verbrennt man ca 550-700 Kalorien am Tag.
Wenn du dann noch ca 2 Stunden am Tag mit dem Kind auf dem Arm durch die Wohnung und draußen durch die Gegend düst, sind das nochmal gute 300-400 Kalorien.
Wenn du darauf achtest, dass du auch genug gesundes Futterst, ist es kein Problem.
LG Gerlinde
Re: Heißhunger beim Stillen
Ich esse schon auch Obst und Gemüse; -) aber trotzdem deutlich zu viel süßes. ..
Leider gehöre ich nicht zu der Sorte Mensch die einen hohen GrundUmsatz haben und leider wohl auch nicht in der stillzeit :-( hab seid der Geburt und den 7kg - nix weiter abgenommen . ...
Für dich als Tipp , wenn du nicht auf deine Kalorien kommst es gibt von Milupa tolle Riegel für stillende! Z.b bei dm
Wie unterschiedlich die Probleme doch sind. .. das sollte mir mal passieren; -)
Leider gehöre ich nicht zu der Sorte Mensch die einen hohen GrundUmsatz haben und leider wohl auch nicht in der stillzeit :-( hab seid der Geburt und den 7kg - nix weiter abgenommen . ...
Für dich als Tipp , wenn du nicht auf deine Kalorien kommst es gibt von Milupa tolle Riegel für stillende! Z.b bei dm
Wie unterschiedlich die Probleme doch sind. .. das sollte mir mal passieren; -)
Re: Heißhunger beim Stillen
Ach abnehmen tu ich auch nicht *lach
hänge auch immer noch auf dem Gewicht von vor drei Wochen fest und das sind noch immer 10 kg mehr als vor der Geburt. Ich bekomme keine Hose zu, noch nicht einmal die Hosen, die mir sonst in den Kniekehlen hängen.
Mein Hintern ist eine wackelnde Katastrophe *lachtsichkaputt
und ich habe einen wunderschönen Reifen um die Hüften. Hab dem Michelinmännchen schon Bescheid gesagt, dass seine Reifen bereit zum abholen wären, die da um meine Hüften schwingen.
Aber ich esse trotzdem zu wenig. Ich führe ein Ernährungstagebuch und das ist weder gesund noch genug essen, was ich so zu mir nehme.
Ich muss unbedingt auch wieder Appetit und Hunger bekommen. Das habe ich im Moment einfach nicht. Das ängstigt mich ein bisschen. Vielleicht wenn der Stress vorbei ist.
Lg Gerlinde
hänge auch immer noch auf dem Gewicht von vor drei Wochen fest und das sind noch immer 10 kg mehr als vor der Geburt. Ich bekomme keine Hose zu, noch nicht einmal die Hosen, die mir sonst in den Kniekehlen hängen.
Mein Hintern ist eine wackelnde Katastrophe *lachtsichkaputt
und ich habe einen wunderschönen Reifen um die Hüften. Hab dem Michelinmännchen schon Bescheid gesagt, dass seine Reifen bereit zum abholen wären, die da um meine Hüften schwingen.
Aber ich esse trotzdem zu wenig. Ich führe ein Ernährungstagebuch und das ist weder gesund noch genug essen, was ich so zu mir nehme.
Ich muss unbedingt auch wieder Appetit und Hunger bekommen. Das habe ich im Moment einfach nicht. Das ängstigt mich ein bisschen. Vielleicht wenn der Stress vorbei ist.
Lg Gerlinde
Re: Heißhunger beim Stillen
Na da bin ich dann wohl nicht allein. Auch 10kg mehr und viel zu viel Hüfte, Hintern, Bauch und Busen...
hoffe ich kann mich bald etwas besser disziplinieren. Aber ich hab mir jetzt gesagt das Wochenbett geht 6Wochen und danach ist Schluss mit ausreden... also noch 1woche schonfrist;-)
hoffe ich kann mich bald etwas besser disziplinieren. Aber ich hab mir jetzt gesagt das Wochenbett geht 6Wochen und danach ist Schluss mit ausreden... also noch 1woche schonfrist;-)
Re: Heißhunger beim Stillen
Das
Wochenbett geht nur 6 Wochen? * erschrockenguck
Ich dachte 8Wochen.
Egal
Was hast du denn vor in einer Woche? Hihi
Ich dachte 8Wochen.
Egal
Was hast du denn vor in einer Woche? Hihi
Re: Heißhunger beim Stillen
Eine Woche noch den gelüsten nachgehen und dann ist Schluss mit dem übertriebenen Schokokonsum...
leider hab ich noch Probleme mit der Geburtsverletzung aber sobald die schmerzen weg sind geht's im Keller aufs Fahrrad...
Ende September beginnt die Rückbildung
leider hab ich noch Probleme mit der Geburtsverletzung aber sobald die schmerzen weg sind geht's im Keller aufs Fahrrad...
Ende September beginnt die Rückbildung
Re: Heißhunger beim Stillen
Wie schafft ihr das nur? Ich komme oft gar nicht zum essen, selbst wenn ich (ausnahmsweise mal) Hunger habe.
Richtig Appetit, das wäre mal wieder was..
Richtig Appetit, das wäre mal wieder was..
Re: Heißhunger beim Stillen
Du glückliche. Ich hab immer Zeit zu essen:-( reinschieben so nebenher. Dann lieber nix essen und schlank werden ;-)
Re: Heißhunger beim Stillen
Bei mir gemauso. 10kg zu viel. Masche viel und Gewicht stagniert. Bist nicht allein damit.
Re: Heißhunger beim Stillen
Hey Baby,
Geht mir genauso, die letzten 4,5 kg wollen einfach nicht weichen weil ich DAUERND Futter brauche - bin ganz versessen auf Brioche mit Nutella, obwohl ich natürlich weiss dass das ernährungsphysiologisch Mist ist.....Gerade jetzt knurrt mein Magen schon wieder....;-)
LG,
Sandra
Geht mir genauso, die letzten 4,5 kg wollen einfach nicht weichen weil ich DAUERND Futter brauche - bin ganz versessen auf Brioche mit Nutella, obwohl ich natürlich weiss dass das ernährungsphysiologisch Mist ist.....Gerade jetzt knurrt mein Magen schon wieder....;-)
LG,
Sandra
Re: Heißhunger beim Stillen
Könnte auch den ganzen Tag essen. Die Waage steht bei +2,5 kg und bleibt trotz Schokolade dort.
Re: Heißhunger beim Stillen
Bei mir genauso...die große Packung Pralinen, die ich von den Nachbarn geschenkt bekommen hatte, war ganz schnell weg. Und Lilia bekommt vermutlich eher Kakao zu trinken als Milch
Aber im Moment gibt es total lecker frische Äpfel...vielleicht wär das was als gesunder Ausgleich?
Re: Heißhunger beim Stillen
Ich habe das auch, stille und sorfort bekomme ich Hunger, renne eigentlich den halben Tag mit Hunger rum und würde doch tatsächlich weiter zunehmen,wenn ich mich nicht etwas zügeln würde, von wegen man nimmt durchs Stillen automatissch ab.
Ich hatte nach der Geburt direkt 9kg weniger, aber danach ist nichts mehr passiert eher tendenz nach oben und die verbliebenen 4kg nerven mich gewaltig, habe so eine Walze am Bauch, die ei´nfach nicht schön aussiieht, aber hungern geht ja auch nicht, ich habe ja eh zu wenig Milch und muss essen....verzwackt, aber wie du siehst du bist nicht alleine
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