Ich mache ab nächster woche nen schwangern Yoga kurs.

Für mich ist es besser wenn ich das nicht alleine machen muss.

Meine Motivation verabschiedet sich namlich schnell. 

Lg janine

Ich kann dich beruhigen, mir gehts genauso.

Ich hab ne Yoga-DVD für Schwangere und ne Pilates-DVD für Schwangere von meiner Schwester bekommen. Sie hat jeden Tag Sport gemacht und passt jetzt, 11 Wochen der Geburt ihrer Tochter, wieder in die alten Hosen. ,

Ich hab Pilates zweimal gemacht. Es hat ja gut getan, aber der innere Schweinehund ist bei mir ziemlich groß.

Da es für mich die zweite Schwangerschaft ist, kann ich auch nicht einfach nach der Arbeit sagen, "och ich hab grad nix zu tun, mach ich halt Sport". Ich hab ne 4-jährige Tochter, die ihrer Mutter nicht beim Rumturnen zugucken will. Sie will auch was von ihrer Mama haben, von daher denke ich, geht meine Tochter vor. Werd dann wohl nach der Geburt halt mehr machen müssen.

Und ich bin abends, wenn meine Große im Bett ist auch viel zu müde und kuschel mich dann zu gern auf die Couch zu meinem Mann.

Hallo,

Also bei mir ist es auch so, dass ich mich zu hause nicht aufraffen kann. Da hab ich einfach keine Lust. Aber da muss man Sport eben auch alleine machen.

mir hilft es einfach viel, wenn ich meine festen Termine habe und gleichzeitig auch weiß, dass ich dort auf nette Leute treffe.

so habe ich auch vor zwei Wochen mit einem Kurs in yoga für schwangere angefangen.  Und ich kann es nur empfehlen. Es macht Spaß und man lernt mitschwangere aus der Umgebung kennen. Außerdem tut man auch was für sich und fühlt sich danach auch besser.

außerdem glaube ich, dass yoga auch einem teil zur Besserung meiner Ischiasschmerzen beigetragen hat.

daher empfehle ich dir: such dir einem kurs in deiner nähe und genieße die zeit.

viele grüße

Naja es kommt drauf an was fürn sport und qas man virher gemacht hat...ich hab seit dem großen gar keine zeit mehr dafür bin aber auf arbeit genug auf trapp gewesen...jetzt sitze ich viel auf arbeit und das einzige was ich noch regelmäßig mache ist spazierengehen....aber mehr kann ich momentan nicht...mein bauch wird hart und zieht mich nach vorne....hoffe mein bauchgurt kommt bald und er entlastet mich! 

Joga ist aber auf jeden fall gut!!!

lg

Lieben Dank für eure Antworten :-)

Naja, ich dachte halt, ich habe noch weniger Lust abends zu einem Kurs zu fahren - aber wenn man dann "muss", ist es wohl doch noch etwas anderes als wenn man zu Hause nur kann.

Vielleicht wird mit dem Frühling ja alles besser - abends länger hell und warm...

Ich bin bis zu meinem positiven Schwangerschaftstest geritten, aber das habe ich dann sein lassen, weil mir zu gefährlich. Das fehlt mir natürlich unheimlich - mal schauen, wann ich nach der Geburt wieder dazu komme.

Liebe Grüße an alle Sportis und Faulis : )