zum Jubiläum !!!

Das ist echt super

LG Carina

aber mal eine frage: hattest du damals einen besonderen Grund zumaufhören oder war es nur der einfache wunsch? war es schwer die jahre durchzuhalten?

obwohl ich nie geraucht habe bisher (nicht mal probiert), finde ich es trotzdem immer wieder wahnsinn, wenn es jemand länger schafft. man kennt ja doch viele raucher und ihre sprüche wegen aufhören und so.

lg

Ich hatte den "besonderen Grund", dass es mich einfach angekotzt hat.

Hab ca. 12 Jahre lang geraucht - mal mehr, mal weniger. Am Ende war es dann eine Schachtel pro Tag, und da hab ich beschlossen, dass jetzt endlich Schluss damit sein muss!

Früher hab ich mir immer gesagt: "Wenn ich mal schwanger bin, werd ich aufhören." Irgendwann hab ich mich aber gefragt, ob ich es SELBST mir nicht wert bin, auch MEINE Gesundheit zu schützen...

Dachte mir auch immer, dass es total schwer ist aufzuhören und hatte Angst davor, wie ich ohne Zigaretten klar kommen soll - besonders in Stresssituationen brauchte ich immer welche.

Geholfen hat mir wie schon geschrieben das Buch "Endlich Nichtraucher". Fand es so genial, weil es die jahrelange Gehirnwäsche, der man als Raucher unterlegen war, quasi aufgedeckt und umgekehrt hat. Wenn man einmal begriffen hat, dass Rauchen einem überhaupt NICHT hilft und man durch den Verzicht auf's Rauchen nichts verliert, sondern nur gewinnt, ist der Rest eigentlich ganz einfach. Zumindest war es bei mir so.

Man muss sich aber auch bewusst machen, dass man nach dem Aufhören sein Leben lang ein "Ex-Junkie" bleibt und deswegen nie, nie, nie wieder an einer Zigarette ziehen darf - weil sonst sehr schnell der Teufelskreis von vorne losgeht (ähnlich wie bei einem trockenen Alkoholiker).

Seit ich im Jahr 2008 zwei Trennungen, den Tod eines guten Freundes und im letzten Jahr den Verlust unserer ungeborenen Tochter überstanden hab, OHNE rückfällig zu werden, weiß ich sicher, dass ich endgültig über den Berg bin.

LG

Sandra