Heyhey ihr Lieben,
bei mir hat es auch funktioniert. Bin ganz frisch schwanger und das zum ersten mal. Könnt ihr mir Ernährungstipps geben? Worauf muss ich bei der Ernährung achten, außer dass nix roh ist. Was hat euch in der Schwangerschaft geschmeckt und gut getan?
Danke schon mal 
05.03.2014 09:52 – Beitrag von der Redaktion bearbeitet.
naja, viel obst und gemüse, wenig süßigkeiten... halt genauso wie man sich auch normal gesund ernähren sollte. 
Hei Sandy,
ganz wichtig: Folsäure zusätzlich nehmen! (Gibts bei dm oder in der Apotheke). Wie schon gesagt: Obst, Gemüse, Fisch...Rohkost vor dem Verzehr gut waschen oder schälen.
Wichtig ist auch, dass man sich abwechslungsreich ernährt. Mir hat gerade am Anfang morgens ein Glas Rotbäckchensaft (gibts auch bei dm oder im Supermarkt) gut getan, da ich häufig Probleme mit dem Kreislauf hatte und damit recht schnell auf den Damm kam...
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
Das solltest du beachten, damit die wertvollen Erinnerungen nicht verblassen. → Weiterlesen
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
Es ist der Motor des Lebens und das erste Organ, das sich bei deinem Baby entwickelt: das Herz. Was du über Herzschlag und Herztöne wissen musst! → Weiterlesen
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
wenn Ihr Probleme oder Fragen zu unseren Seiten habt, seid Ihr bei mir richtig. → Weiterlesen
Hier finden Sie die Antworten auf die häufigsten Fragen zur Registrierung und Bedienung der 9monate-Community → Weiterlesen
Mit der Teilnahme an unseren interaktiven Gewinnspielen sicherst du dir hochwertige Preise für dich und deine Liebsten!
Jetzt gewinnen
