Huhu,

Quatsch nein musst du nicht...cola zero ist zwar auch nicht wirklich gesund (auch wenn es so dargestellt wird) aber wenn dus nicht übertreibst w8rd schon nix sein 

Ich tink hin und wieder auch mal cola(zero Koffeinfrei), fanta, sprite usw und halt kaffee!

lg

Alles in maßen, nichts in Massen!!!

Allerdings würde ich persönlich lieber normale Cola trinken. Süßstoff gaukelt dem Körper vor, dass Zucker kommt, es wird Insulin ausgeschüttet und es kommt kein Zucker.  Wegen des Insulin sinkt aber der Blutzucker und das ist alles andere als gesund. Es kann bei einem gesunden Menschen unterzucker auslösen und das kann gefährlich sein. Bei einer schwangeren mit Sicherheit noch mehr. 

Ich selbst halte von der panikmache nicht viel. Habe morgens meinen pott normalen kaffee getrunken und tue das jetzt auch - ich stille voll. 

Mein sohn ist weder geschädigt, noch unruhig.  Im gehenteil. Er ist die ruhe in Person.  Ohne zu ubrrtreiben: ich habe ihn in seinen knapp sechs monaten vielleicht 3 oder 4 mal brüllen hohren. Und das sicher nicht wegen meinem pott Kaffee oder den paar gläsern normaler cola. Es gab nichtmal einen ersten schrei. 

Und meine zwei echten schrei Kinder hatten ihre Nöte sicher auch nicht davon. 

Rohes Fleisch habe ich gemieden und bei Käse auf pasteurisierte milch geachtet.  Kein alkohol.... rauchen nicht. Das war so ziemlich dad einzige.  Man kann es mit der vorsicht auch übertreiben und das ist ebenso ungesund. Was man in der Schwangerschaft isst und trinkt, kennt das kind und wird damit während der stillzeit weniger Probleme haben. Auch später bei der beikost. 

Iss worauf du lust hast.  In maßen sicher kein problem. 

Lg

In zero soll ja nicht mal traubenzucker sein so wie in light....ist natürlich fragwürdig was dann so da drin ist...dann lieber normale oder gar keine 

Es sind künstliche Süßstoffe und die sind für gesunde Menschen ungesund, sogar schädlich. ....

Schon ekelhaft was wir alles so in uns rein kippen manchmal....dehalb bleib ich lieber beim wasser 

Also Cola....da ist auch koffein drin. Bitte zu Kaffee zuzählen. Hier wird empfohlen, nicht mehr als 2-3 Tassen täglich. 

Bist du ein Kaffeejunkie kann ich dir Getreidekaffee empfehlen....z.B Caro. Oder halt koffeinfreien Kaffee. Cola trink ich zwar auch mal....aaaaber vllt 1 Glas in der Woche....wenns hochkommt. 

Passieren kann dem Baby so nichts. Da mach dir keine Sorgen. Aber reduzieren würd ich schon, wenn du so fragst

LG Kristin