Hallo, also wenn jemand einen Tipp hat dann bin ich auch Abnehmer , denn ich leide auch unter dieser Verstopfung. 

Lg

Eveline

bin ich froh das ich nicht die einzige bin

das ist schon nervig

Und wie ich darf gar keine Details geben aber tut echt weh.

wie meinst du das den genau

betroffen auf schmerzen wenn man nicht auf Toilette kann

Eben wenn ich dann auf die Toilette kann dann ist es schmerzhaft

Die Natur ist eigenartig da muss man so was von oft zum Pipi machen auf Toilette aber Stuhl ist so trocken und je mehr man trinkt desdo mehr muss man pinkeln 

geht dir das auch so 

Huhu.... mir hat man gesagt vor dem Essen heißes Wasser trinken-soll helfen- habe es aber selber nicht ausprobiert......lg

ich weiss jetzt nicht was die anderen geschrieben haben, aber versuche mal Pflaumensaft oder getrocknete Pflaumen

und natürlich viel trinken,Bewegung und frische Luft

viel erfolg

ok danke

Aber nicht mal  apfelsaft schorle wo ich sonst durchfall bekomme hilft

aber ich werde es glaube ich auch noch versuchen

Ich hatte das in meiner letzten Schwangerschaft ganz schlimm und bin nun sozusagen Experte

Magnesium hilft super. Nehme ich jeden Abend aufgelöst in Wasser.

Buttermilch kannste auch probieren.

Und geschrotete Leinsamen helfen auch (schmeckt gut im Joghurt - danach unbedingt viel trinken).

Liebe Grüße

Also Magnesium  kann ich ohne Ende trinken pasiert nix 

die anderen Sachen habe ich noch nicht versucht 

danke

Hallo Mädels,

Versucht es mit Vollkornprodukten und Müsli morgens. Das hilft wirklich und viel trinken, trotz ständigem Pippi.

Trockenfrüchte helfen auch. Das mit dem Milchzucker ist auch eine Lösung wenn die Dosierung stimmt. Ich hab es mit Vollkornbrötchen am Morgen und ab und an Müsli morgens ganz gut hinbekommen.

Lg Tina79 (aus Semptember/Oktober)

danke

bin froh über jede hilfe

mal eine frage wo kommst du den eigendlich her ?