Hallöle,

ich habe das Syndrom auch schon vor meiner Schwangerschaft gehabt, bekomme es verstärkt, wenn ich müde werde.

Seid paar Monaten hab ichs noch mehr als ichs vor der Schwangerschaft hatte, Abends vor dem Fernseher ist es immer ganz schlimm.

Mein Mann leidet immer mit mir, und mir tuts leid das ich ihn immer nerve mit meinen zappeligen Beinen.

Bei mir helfen eigentlich nur 2 Dinge,....

1. sobald ich merke es fängt an gehe ich ins Bett, so schlafe ich recht-  zeitig ein

2. Bewegung, statt sitzen, bissl rum laufen, oder was ich auch gern tue, ich sitz gern im Schaukelstuhl und da brauch/bewege ich meine Beine zum wippen.

Meine Oma hat das Syndrom schon extrem schlimm, sie nimmt Tabletten, aber Schwangeren würd ich und der Arzt das sicher nicht empfehlen.

Sie macht auch ab und an Kalte Wadenwickel, das habe ich persönlich noch nicht versucht, kann mir aber vorstellen, dass das auch hilft, zumindest ne weile lang.

Es heißt ja, wer das Syndrom vor der Schwangerschaft nicht hatte, das es meist nach der Schwangerschaft auch wieder verschwindet.

Bei mir wird das nicht der Fall sein, da ich es ja vererbt bekommen habe, aber ich hoffe sehr das es wieder an stärke abnimmt, weil es wirklich unangenehm ist.

Liebe Grüße und hoffe das du bald wieder besser schlafen kannst