Ich nehme morgens vor dem Frühstück Magnosanol 150mg 1Stk. Wichtig ist es nicht mit anderen Produkten zusammen zu nehmen, da dies die Wirkung herabsetzt.

Bei Bedarf kann cih ABends auch ncoh eine nehmen, meist komme ich aber besser wenn ich Bryophylum nehme oder wenns ganz dolle ist Tokoöl- wenns um den Bauch geht.

Beintechnisch hab cih auch noch max 1-2 Krämpfe, aber nur schwach.

lg tine

Am besten hilft, es wenn du es viermal am Tag nimmst.  So nehm ich es auch und dann noch Bryohyllum.

600mg ist so die Tagesdosis die man gibt. Hab am Anfang 300 in der Früh genommen, das hat aber über den Tag nicht gereicht. Jetzt wo ich es viermal nehme ist es sehr gut. So wurde es mir von der Klinik und vom FA verordnet.

Hat dein FA nicht gesagt wie oft und wieviel du nehmen sollst?

Lg Nadja

also erst meinte er 2*2 dann nur abends zwei dann sagte er morgens und abends eine und zum schluss sagte er dann fangen sie mit einer abends an :O
Fand ich etwas komisch.
Mhhh werde es jetzt erstmal bei der dosis 150mg lassen un wenn es dann net besser wird was es schon etwas wurde werde ich ihn beim nexten termin fragen.

Vielen dank fuer eure antworten :-*

Hallo,

Magnesium kann zu Durchfällen führen, dann ist es zu viel.

150 finde ich persönlich sehr wenig, da die normalen Dosen die man so für Wadenkrämpfe und so weiter bekommt schon bei 300-400 liegen.

 

Wenn man die 150 auf 4xam Tag verteilt, ist das mit dem Durchfall meist kein Problem.

Du kannst aber auch von Schüssler Salze das Magnesium nehmen und dir morgens ne heiße 7 machen, das hilft auch sehr gut.

Probier es einfach aus, was dir hilft.

Lg Nadja