Hallo,
habe heute Abend starke Rücken schmerzen im Bereich des Beckens aber nur linkseitig.
Wenn ich mich hinlege kann ich nachher kaum mehr aufstehen. Sitzen geht einigermassen....
Tipps was ich dagegen unternehmen kann?
Rücken / Beckenschmerzen
Bisherige Antworten
Re: Rücken / Beckenschmerzen
Hi,
vielleicht Badewanne oder heisse Dusche auf den Rücken?
Oder hinten Wärmflasche drauf?
Magnesium nehmen, Mann beknien, Dich zu massieren.
Mal versuchen mit Stillkissen oder Ähnlichem gelagert zu schlafen.
LG
Martina
Re: Rücken / Beckenschmerzen
Ich hatte das ganz stark in meiner zweiten SS und später kam noch der Ischias hinzu. Das war grausam und diesmal kommt es gelegentlich mit dem Becken, aber nur kurz und erträglich.
Mir hat damals nichts geholfen, außer Akupunktur. Mein Glück ist, dass meine Hebamme diese Technik beherrscht und bei der Vorsorge gleich die Nadeln gezückt hat. Sollte es diesmal wieder so schlimm werden, werde ich wieder drauf zurückgreifen.
Hast du vielleicht auch diese Möglichkeit? Ansonsten frag mal deinen FA.
Gute Besserung. Leider ist das vermutlich das Übel der Beckenlockerung; bei der Anderen mehr oder weniger ausgeprägt.
Re: Rücken / Beckenschmerzen
Hatte das in der 1. SS und eine Freundin hat mir den Babybelt von "Anita" empfohlen. Ist mit Klettt zu verstellen, sitzt vom Unterbauch um den Rücken und wirklt Rückenentlastend. Habe den geliebt und in der 2.SS ständig getragen - jetzt liegt er schon bereit und ich kann ihn empfehlen.
Wünsch dir alles Gute, Lilly
Re: Rücken / Beckenschmerzen
hab mir das mit dem Babybelt mal angesehn online, die schreiben alle sie tragen ihn ab dem 6 oder 7 Monat, geht das denn im 4ten schon?
Mein Bauch ist ja noch nicht so riesig ;)
Und mein Rücken ist zum Glück heute nach einmal ausschlafen wieder fit...
Re: Rücken / Beckenschmerzen
Ab dem 6/7. Monaten füllt man ihn ganz gut aus - vorher kann man ihn aber auch nutzen da er ja durch Klett zu verstellen ist. Ich zieh ihn bis zum anschlag und dann sitzt er prima. Ist aber wie so oft eine Frage des Geschmacks!
Freut mich übrigens, dass es deinem Rücken besser geht! Man kann sich übrigens auch vom Doc Massagen verschreiben lassen wenns arg schlimm ist. Mein Gyn macht das wenn man nachfragt
Lieben Gruß, Lilly
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