Hallo,
in letzter Zeit erwache ich nachts öfters mit leichten Kopfschmerzen, meist so morgens um 4-5. Manchmal hab ich die Kopfschmerzen auch schon abends vor dem einschlafen, ich schlafe zwar immer sofort ein aber dann morgens um 4-5 erwache ich wieder und die Kopfschmerzen sind immer noch da.
Kenne sowas überhaupt nicht, wenn ich vor der ss mal Kopfschmerzen hatte, gingen die immer nach dem schlafen weg und ich bin ganz bestimmt nicht nachts durch Kopfschmerzen erwacht...
Meistens hilft es wenn ich aufstehe, etwas Wasser trinke und 5 Minuten ans offene Fenster stehe und tief durchatme. Danach fällt mir dann immer, dass im Schlaftzimmer ziemlich dicke Luft ist, obwohl wir jedesmal vor dem schlafen gehen lüften.... Kann es sein dass ich zu wenig Sauerstoff bekomme? Brauche ich denn jetzt bedeutend mehr?
Kennt das jemand von euch?
Lg Ambizgi
