kleiner Tip:

Tardyferon macht keine Verstopfung...

aber, Zuckerrübensirup wird besser vom Körper aufgenommen... Ist extrem viel Eisen, Magnesium und Folsäure drin.

Wenn Eisenpräperate, dann unbeding 2 Stunden vor und 2 Stunden nach der Einnahme keine Milch, Milchprodukte, Zucker, Kaffee geniessen. Das erschwert die Aufnahme (hat mir meine Hebamme letztens verraten, weil mein Eisenspiegel trotz Präperate nicht steigt.)

Aber sonst??? Weiter so!

LG

Hey,
Danke für die Tipps!
Du hattest schon mal vom Zuckerrübensaft geschrieben, jetzt erinnere ich mich daran. Das werd ich versuchen, auch weil ich trotz Magnesiumeinnahme nachts oft Wadenkrämpfe hab und das ist total schmerzhaft...
Mein Arzt meinte, bei aller Liebe, bei den Werten könnte ich mit Säften nichts mehr ausrichten ;-( Sie sind wirklich tief. Also werd ich mir die Präparate schon holen müssen. Ich glaube bei Gabriel hatte ich den Eisenmangel schon viel früher wenn ich mich recht erinnere.
Aber: Ich werde mir Tardyferon holen, den Zuckerrübensirup (ist es ein Saft oder tatsächlich ein Sirup???) und auf meinen Milchprodukt- und Caffékonsum achten (wobei das bei mir ein vernachlässigbares Thema ist, denn von beiden nehm ich nicht viel ein!).

Danke sehr!
Wie geht's der Erkältung, ich hoffe, sie ist schon weg???
Wie machen sich die Schulpflichtigen?
LG wullerl

Guten Morgen Wullerl,

Prima, dass mit Deinem Babylein alles in Ordnung ist! Mit dem Eisenwert hab ich auch immer mal wieder Probleme. Die Hebamme gab mir gestern den Tipp, Trockenfleisch mit ein bisschen Zitrone zu beträufeln und ein Salatblatt darin einzurollen, da könnte man quasi zusehen, wie der Eisenwert steigt! Hülsenfrüchte sind auch sehr eisenhaltig, allerdings vertrage ich sie persönlich leider nicht so gut in der Ss, hab schon mehrfach den Versuch gestartet, aber es endete immer in Verdauungsproblemen.Toll, dass Du nun wieder ( für ein paar Monate ) mehr Zeit für Dich hast, weil Dein Kleiner in den Kiga geht. Auch wenn das Baby da ist, wird das erst mal sehr von Vorteil sein! Lg, Conny