Hallöchen Chaosqueen,

ja, dass mit dem essen ist eine sehr "eigenwillige Sache"... %)

Also, ich halte mich auch fern von rohem Fleisch und Fisch, Salate aus Pizzabuden und Restaurants (man weiß nie, ob sie -vernünftig- gewaschen wurden) und alles rohmilichges... Jedoch esse ich auch gern mal einen Hering in Sahnesauce, Paella aus der Tüte, etc. Wenn mein Körper mir Heißhunger darauf signalisiert, braucht mein Kind das! Wie gesagt, nur halt 2, 3 bestimmte Prinzipien halte ich IMMER ein (s.O.)...

Mit den Getränken sieht das ähnlich aus. Kaffee u.ä. mag ich schonmal sowieso nicht. Tee muss ich auch nicht haben. Alkohol klar, tabu!, Milch trinke ich nur als Kakao *g*, Von Fruchtsäften bekomme ich seid Wochen schlimmes Sodbrennen- also höchstens verdünnt, Wasser trinke ich- kann ich aber nicht nur sehen. gerne mal ne Sprite oder Fanta Zitres o.ä. und ansonsten auch Cola. Auch nach Cola hatte ich eine zeitlang nur danach verlangen und somit manchmal mehr als 1 L Cola am Tag getrunken... Mein FA hat mir bisher ein gesundes und "standartgemäßes" Kind "provezeit" ;-) Also keinerlei Aufälligkeiten. Von daher denke ich, das ist schon in Ordnung so...

Lg, Jenny (mit baby-boy 25+0)

Hallo,

habe noch mal aus der letzten Schwangerschaft eine tolle Tabelle von AID ausgegraben, die hatte damals auch jemand im Netz gepostet. Die finde ich richtig ausführlich und super. Schaut mal hier:

http://www.duisburg.de/micro2/ernaerungsbildung/medien/bindata/lebensmittelempfehlung_schwangere.pdf

Wie genau man das nimmt bleibt ja dann jedem selber überlassen. Hinsichtlich Mozarella und Schafskäse habe ich z.B. mittlerweile viele Sorten gefunden wo extra drauf steht das die aus pasteurisierter Milch sind.

Wünsche guten Appetit ;-)

LG Linea :ROSE:

...sollte ich nach der Liste darauf verzichten mir selbst einen Milchshake zu machen? Natürlich wasche ich die Früche vorher, das ist doch absolut selbstverständlich, oder etwa nicht? Und ich nehme natürlich auch pasterisierte Milch...

Na ich denke mal die meinen eher dubiose Milchshake Quellen in der Fußgängerzone. Oft gibt es ja so Fruchtstände wo das Obst lange vor sich hin gammelt und dann in einen Milchshake verwurstet wird. Die sind ja dann auch "selbst hergestellt". Wenn du die Milchshakes zu Hause machst achtest du ja auf Hygiene und nimmst kein vergammeltes, ungewaschenes Obst :-P

Soweit meine Interpretation ;-)

LG Linea

Hallo Ihr Lieben,

ich denke es ist ganz einfach mit dieser Liste. Man sollte immer überprüfen was einem der gesunde Menschenverstand sagt. Ich persönlich würde zum Beispiel ein Softeis bei MC Donalds noch essen (weil sie in der Regel einen großen Durchsatz haben, das Zeug frisch aus einer Tüte kommt und dort auch einige Qualitätsstandards eigehalten werden), in der Fußgängerzone an einem Softeisstand würde ich mir keines kaufen. Bei Sandwiches genauso. Subway macht die Sachen frisch und die Zutaten sehen gut aus, bei einigen Bäckern wäre ich schon wieder vorsichtig, kommt auf den Bäcker an, manchmal bekommt man da echt schon komische Sachen. Hatte mal eines da wellte sich der Käse schon rechts und links am Brötchen entlang, das lag den ganzen Tag ungekühlt da rum. Selbst wenn ich nicht schwanger bin ist das eklig.

Macht euch keinen zu großen Kopf, eine Freundin von mir hat gar keine Regeln beachtet und sogar Sushi gegessen und der Kleine ist gesund und munter zur Welt gekommen.

LG Linea