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Dammmassage?

Hallo :-)

Mich würde mal interessieren, ob ihr eine Dammmassage macht? Und wie?

Ich bin jetzt in der 34. ssw und es wäre an der Zeit, damit anzufangen, oder? Ich wollte es auch mal versuchen, aber ich bekomme das mit dem Bauch logistisch garnicht hin :-D

Liebe Grüße,

Jessie mit Söhnchen 33+3 :IN LOVE:

Bisherige Antworten

Dammmassage?

Hallo Jessie,
Ich werde es auf jeden Fall probieren. Wir haben in unserem GVK darüber gesprochen und unsere Hebamme hat uns einen kleinen Trick gezeigt, um die Wirkung der Massage zu verdeutlichen. Und zwar sollten wir für ca. 2 Minuten den Muskel zwischen Daumen und Zeigefinger einer Hand massieren. Beide Hände danach nebeneinander gelegt, zeigten den Unterschied. Der massierte Daumen liess sich viel weiter biegen - ich hoff, dass war jetzt nicht zu konfus 8-)
Von Weleda gibt es ein tolles Öl plus Anleitung, die wirklich gut ist. Dort steht auch, dass man die Dammassage ab 34. Woche machen kann.
Lg, Sonnenschein44 + Krümel (32+4)

Dammmassage?

ja mit dem epino geburtstrainer, da ich mit der hand auch nie mehr hingekommen bin.
bin damit jedenfalls nie gerissen bei dreien.
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