200g so ein Mist... Würd mich auch gern enthalten! Ist aber auch eine blöde Woche zum starten! Hab erst dunstag angefangen weil Montag war "anti-Diät-Tag" und dann gestern gleich Freunde zu Besuch mit Kuchen im Gepäck, jetzt am Muttertag wieder und dann gabs diese Woche noch weißes Duplo das erste mal... Fies!

hoffe ihr Wart standhafter...

lg, Julia...

Bei mir hat sich diese Woche nix getan, dass war aber auch zu erwarten da mein Mann Urlaub hat und ich da nicht so konsequent bin. Aber immerhin gehalten. 

@Jackie

Ich finde man kann das Zeug trinken, es schmeckt jetzt nicht super lecker aber ich sehe es so "Wer schön sein will ..." Man kann auch Zimt dran machen dann geht es wohl. Ich finde es schmeckt etwas mehlig.

Man sollte sehr viel trinken wenn man das macht.

Ich trinke von Montag-Freitag nur Almased (3 mal am Tag) und am Wochenende nur morgens und abends und mittags esse ich mit meinem Mann. Ich habe keinen Hunger und komme gut klar. Montags fällt es immer etwas schwer, aber ab Dienstag geht es wieder gut.

Für meinen Mann wäre das nix weil er einfach essen muss. Also für Leute denen es auch so geht ist es wohl nix.

Und man muss auch sagen das es nicht 

ganz günstig ist. 15-18 € pro Packung und eine Packung reicht für 10 Shakes.   

Wenn Du erstmal nur eine Mahlzeit ersetzen möchtest würde ich abends empfehlen. 

Ich will jetzt so viel wie möglich runter kriegen, weil ich das wenn ich Anfang nächstes Jahr wieder arbeite wohl nicht mehr so durch ziehen kann.

Und wir dann auch selbst regelmäßig mit dem Kleinen zusammen essen wollen.     

Hm...ich weiß ja auch, dass das mit Sicherheit nicht der vernünftigste Weg ist... Aber bei mir wären es eben auch nicht nur 5kg, sondern nen paar mehr, die ich gern weg hätte...

Aber allein durch Sport und Ernährung geht das alles sehr sehr schwerfällig und mein Körper neigt eben wirklich dazu mich sofort zu bestrafen, wenn ich mal sündige...

Ich würde das nur als Einstieg für eine dauerhafte Umstellung nehmen...

Denke also, dass ich es mal ausprobieren werde - mal gucken, ob das was für mich ist...

Der Preis ist natürlich echt nicht ohne... Aber naja...

Danke für deine Infos!

Also ich muss sagen, dass es mir geholfen hat sich vernünftiger zu ernähren. Wenn Du einmal den stetigen Erfolg auf der Waage siehst dann fällt es wirklich leichter ...