Ich habe wieder ein Kilo abgenommen,  eigentlich noch etwas mehr, weil das letzte Wochenende wieder etwas reingehauen hat und ich das auch erstmal los werden musste.

DieseWochenende bleib ich aber hart und ziehe mein Programm bis zum nächsten Wochenende durch. Ich hoffe es lohnt sich.

Ich habe jetzt erfahren das man beim abnehmen Basentabletten nehmen sollte um zu verhindern das das Gewicht stagniert.  Durch das abnehmen wird der Säure Basen Haushalt durcheinander gebracht. Ihr könnt ja mal googeln wenn es Euch interessiert. 

Ich habe mir heute Bullrich Vital Basentabletten geholt mal sehen ob sich was ändert. 

Ja so das wars von mir :-)

Ich habe ja auch mehr als genug was weg muss ... ist auch nur ein zwischenziel danach geht's noch weiter

Ein kleines Minus von 0,3....das ist jetzt nicht der Hit, aber es ist kein Plus. Die Richtung ist also schonmal richtig....und nächste Woche muss es echt mal wieder mehr werden.

Aber ich hab auch schon wieder nicht aufgeschrieben oder so...dafür kann ich nicht meckern. Aber: Nächste Woche will ich wieder mindestens 0,5 haben - oder lieber noch mehr... Der Vorsatz ist also da! 

Finde unsere kleine Abnehmrunde ürbigens echt super. Das motiviert total! 

Lg

Wally

Wow, finde ich toll, dass ihr da alle so fleißig dabei seid. Ich versuche seit Monaten von einem Wert herunter zu kommen, schaffe es aber nur morgens früh. Nach dem ersten Schluck Tee ist das Gewicht gleich höher? Am Abend wiege ich 3 (!!!) kg mehr. Am morgen wieder 3 kg weniger. Verflucht blödes Spiel, komme aber auch von Morgengewicht nicht weiter weg.

...ich kann auch mal von einem zum anderen Tag über nen Kilo mehr drauf haben... Motiviert nicht gerade! Aber das relativiert sich dann irgendwann meist wieder... Deswegen sollte ich mich lieber nicht täglich wiegen, denn solche Schwankungen sind durchaus normal, aber ich kann es nicht lassen!

Wünsche dir weiterhin Durchhaltevermögen, dass du die Kilos doch noch knackst!

Ich drück dir die Daumen, dass es bald etwas runtergeht. Und ich kann das verstehen - ist schon manchmal ein ganz schöner Kampf mit den Kilos...

Kannst dir ja überlegen, ob du unserer kleinen Abnehm-Runde beitritst. Wenn man weiß, dass man Freitag den Erfolg posten muss, fällt es leichter sich am Riemen zu reißen. Wenn du magst, probier es einfach mal aus. Wenn es nicht klappt , ist es ja auch nicht schlimm.Du bist auf jeden Fall bei uns willkommen!

Lg

Wally