Hier immer noch plus minus null ... männe hat immer noch Urlaub. 

Aber anächste Woche gehts wieder rund :-)

Na dann schön motiviert bleiben... 

Ich weiß auch nicht warum, irgendwie Kriege ich die Kurve nicht. Plus 0,5 kg :-( das ist echt doof. Immerhin hab mich Montag damit angefangen alles aufzuschreiben und Punkte zu zählen. Hab aber immer zu viele Punkte gegessen.

na, ja - ich gebe aber nicht auf. Denn wenn ich die Fotos von der Hochzeit sehe, fühle ich mich total fett. Das sah einfach nicht gut aus :-( wie schafft ihr es euch zu disziplieren? 

Lg

wally

(die gleich auch noch verabredet ist - zum Eis essen. Hmmmmmpf. Ich nehm dann mal nur eine Kugel....)

Kopf hoch, man braucht doch immer ein wenig Anlaufzeit! Und Punkte aufschreiben (ohne schummeln - das mach ich nach ner Weile immer gerne) ist doch schonmal ein guter Schritt! Außerdem finde ich immer das allerwichtigste: Essen muss immer noch Spaß machen. Wenn Du heute das Eis essen willst - wunderbar, dann trinkst Du halt den Tag nur Wasser und Tee, oder isst abends nur noch ein wenig Gemüse und schon freut man sich übr das Eis und hat nicht auch noch ein schlechtes Gewissen deswegen!

In diesem Sinne: viel Spaß beim Eisessen!!!

LG Andrea

Ach, lass den Kopf nicht hängen.

Weiste was meine Motivation ist? Gerade diese Bilder. Ich gucke mir immer die "Fettfoto´s" an und sage mir dann, dass ich so nicht aussehen will.

Bei Eis, habe ich auch eine tolle Idee. Ich hole mir gerne so gefrorenes Obst. Das püriere ich mit etwas 1,5er Milch. Schmeckt super und hat kaum Points. Ohne Milch sogar 0 Points.

Lass dich davon jetzt nicht demotivieren...  Du scheinst ja zu wissen, woran es lag/liegt! Und dann kann man daran arbeiten und dann gehts auch wieder in die richtige Richtung! 

Nächste Woche sieht das bestimmt wieder anders aus - TROTZ Eis... 

... ein paar Kilo mussten nach der Ss trotzdem noch weg und dieses Ziel hab ich heute erreicht  Ausgangsgewicht!

Versuchts doch auch mal mit vegetarischem Essen 

Okay, davon abgesehen ess ich auch kaum Süßes (vor der Ss hatte ich 2 Jahre kaum was gegessen, außer Eis im Sommer oder ein Stück Kuchen auf ner Feier - warum hatte ich das nicht einfach beibehalten??) und trinke nur stilles Wasser, Tee oder Saftschorle. Das spart echt Kalorien. Ich bin nämlich jemand, der lieber weniger isst anstatt sich mehr zu bewegen 

Dank meiner Stillbrüste passen meine Oberteile trotzdem nicht - Mist. Shoppen mit Baby ist doch so umständlich... Da muss ich wohl durch 

Euch weiterhin viel Erfolg