ich mache nicht mit, nicht weil ich nicht abnehmen will, sondern, weil ich weiss, dass ich vorläufig (wohl sicher während der vollstillphase) keinen erfolg haben werde.

einerseits habe ich schon immer während des stillens schlecht abnehmen können, andererseits darf ich auch nicht zuviel abnehmen, weil ich sonst einfach zu wenig energie und reserven habe (und das nicht, weil ich zu dünn bin, sondern weil mein körper das einfach braucht auch um für die grossen da zu sein). 

mein fernziel (absolut fern, aber doch ein ziel) ist es auf 60kg runter, das heisst noch ca 6-7kg runter. 

warum ich schreibe.... mit spaziergängen bist du absolut auf dem richtigen weg!!! bei meinem ältesten sohn, bin ich fast täglich und oft sehr lange spazieren gegangen und hab so relativ schnell sehr viel gewicht verloren und war auf dem für mich sensationellen gewicht von 57kg! einfach so, ohne wirkliche diät, nur durch die bewegung.

also wenn du etwas zügig gehst und regelmässig länger gehst, dann purzeln die pfunde ganz sicher!

übrigens... ein gutes rückbildungsturnen ist sehr wichtig, vielleicht nicht fürs gewicht, aber fürs sexy  und auch sonst....

Ich habe ja schon jede Menge verloren :-) . Bin im Vergleich vor Schwangerschaft 15 kg leichter. Aber mein Anfangsgewicht war auch echt hoch.  Ich denke, dass ich durch das Stillen und spazieren gehen noch einiges verlieren werde. Und das Tragen von unserem Krümel ist jetzt schon Krafttraining. Ich wurde gerne mein Gewicht halten, denn ich brauche die Kraft - vor allem, wenn er mich weiter so aussaugt 

Auf das sie uns noch zusätzlich motivieren!

Liebe Grüße,

Jackie