...ich fühle mich soo dick ;( obwohl ich bis jetzt 4,5 kg zugenommen habe.
bin am überlegen ob ich irgendwie sport machen soll.
wer hat da erfahrung von euch?
schwangerschaftsyoga?
schwangerschafts aqua fit?
was haltet ihr davon?
lg
...ich fühle mich soo dick ;( obwohl ich bis jetzt 4,5 kg zugenommen habe.
bin am überlegen ob ich irgendwie sport machen soll.
wer hat da erfahrung von euch?
schwangerschaftsyoga?
schwangerschafts aqua fit?
was haltet ihr davon?
lg
Guten Morgen,
da ich durch die Schwangerschaft nur noch im Büro sitze und keine Post mehr austragen darf bin ich auch sooooo ein Faultier geworden echt ätzend. Meine Eltern wohnen nicht weit kann ich hin laufen. (haha) schnaufen wäre eher angesagt geht Berg hoch.
Morgen hab ich mal keine Termine, will schaun ob meine Freundin Zeit hat bischen Nordic walking zu machen.
Darf ich hat die Hebamme gesagt, die in der Praxis meiner FÄ arbeitet und mich im Moment noch betreut. Wenn ich dann zu Stefan ziehe hab ich auch schon eine [:-} .
Wünsch Euch nen ruhigen und schönen Tag. Grüßle Steffi
Aqua fit wäre sicher super. Auch etwas einfacher mit Bauch....
Ich gehe nur gelegentlich spazieren. hab jetzt knapp über 3 Kg ZUGENOMMEN, wird sich aber sicher noch steigern die nächsten Wochen....
ich war schon immer ein Sportmuffel und so halte ich es auch jetzt. Ich gehe höchstens mal ein Stück zu Fuss und fahre mit dem Fahrrad zur Arbeit (habe ich bei Glatteis natürlich auch nicht gemacht). Oder ich *renne* mit rasendem Herzen meiner Tochter hinterher, wenn sie mit dem Laufrad fährt.
Das Gewicht ist spätestens nach dem Abstillen komplett wieder weg und bis dahin werde ich es brauchen, ich will ja nicht bei jeder Kleinigkeit umfallen wie ne Fliege.
Liebe Grüße!
Leider muss ich noch immer irgendwie zu viel arbeiten. Und in der restlichen Zeit das Haus pflegen. Und es gibt ja so viel zu erledigen. Und irgendwann möchte man bei der Müdigkeit auch mal die Füsse hochlegen.
Heute bei dem Super Wetter eben erst nach Hause gekommen. Jetzt total erledigt. Was (gesundes) zu Essen muss auch noch auf den Tisch. Ansonsten würde ich liebend gerne mehr Spazieren oder mal Schwimmen gehen. Wenn ich Zeit habe, das Wetter zu nutzen, grabe ich den Garten um und beschneide die Gewächse. Ist aber auch anstrengend. Bin ja schon alt und habe es an der Hüfte...
Also, wer bezahlt mir Putzfrau und Gärtner, damit ich mehr Zeit für Sport habe? Mir geht es eher darum, bei der Geburt noch etwas Kondition zu haben.
Welchen Einfluss hat eine Plazenta im vorderen Bereich der Gebärmutter und können durch sie Komplikationen entstehen? → Weiterlesen
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen
Es ist der Motor des Lebens und das erste Organ, das sich bei deinem Baby entwickelt: das Herz. Was du über Herzschlag und Herztöne wissen musst! → Weiterlesen
wenn Ihr Probleme oder Fragen zu unseren Seiten habt, seid Ihr bei mir richtig. → Weiterlesen
Hier finden Sie die Antworten auf die häufigsten Fragen zur Registrierung und Bedienung der 9monate-Community → Weiterlesen
Mit der Teilnahme an unseren interaktiven Gewinnspielen sicherst du dir hochwertige Preise für dich und deine Liebsten!
Jetzt gewinnen