Ach das kenn ich doch irgedwo her.

Ich machen auch morgens den Haushalt, also das was täglich anfällt wie Küche aufräumen, Abwasch, Betten machen etc. Mittags bin ich dann auch immer so fertig. Und ich habe mir angewöhnt mich dann einfach ne halbe Stunde ins Bett zu legen und wirklich gar nichts zu machen. Meistens schlafe ich dann sehr schnell ein, oder ich hab halt ne halbe Stunde komplett Pause!

Wenn ich das nicht mach und mich nur eben aufs Sofa lege komme ich da auch nicht wieder hoch... Also das brauche ich nicht versuchen.

NAch der halben Stunde Paus muss ich mir zwar auch immer einen Ruck geben um aufzustehe, aber danach hab ich wieder genug Energie für den Rest im Haushalt. Sprich das was ich nur 1x wöchentlich mache wie Boden wischen, wäsche waschen,trocknen und bügeln usw.

Mir hilft abend wirklich eine warme Milch mit Honig! Ich trinke seit 4 Jahren jeden Abend eine Tasse.
Das macht dann wohl auch die Gewohnheit, weils danach immer ohne Umwege ins Bett geht. Und wegen dem ewigen auf die Toilette rennen Nachts kann ich dir nur empfehlen ab 3 Stunden vor dem Schlafen gehen nur noch sehr wenig zu trinken. So schaffe ich es tatsächslich Nachts nur 1 mal auf die Toilette zu müssen!

LG Blümchen