Liebe Gundi,

schau mal hier, falls der link gelöscht wird, schick ich ihn Dir nochmal.

https://www.familienhandbuch.de/haufige-probleme/elternprobleme/mutter-in-wut-wie-kann-ich-meine-wut-nur-in-den-griff-bekommen

Das geht ganz vielen Mamas so! Ich hatte so eine Phase letzten Sommer; wegen eines Umzugs und der Schließzeiten der Kitas war ich 8 Wochen mit beiden Kindern (damals 3 Jahre und 5 Monate) 24h vorwiegend allein zu Haus. Ich war auch von mir enttäuscht und hinterher traurig, wenn ich mal überschäumte.

Der Artikel hat mir damals geholfen, vielleicht Dir ja auch?

Wichtig ist, glaub ich immer, dass man sich solche Gefühle zugestehen kann, man ist eben auch nur ein Mensch und nicht perfekt. Und das Kind danach in den Arm nehmen und erklären warum man so wütend war, die Kleinen verstehen vielleicht noch nicht alles, aber sie merken, dass die Wut verraucht ist und dass bei uns eben auch mal ne Grenze erreicht ist.

Und wenn es häufiger vorkommt, ne Deskalationsstrategie, also rausgehen, tief durchatmen, arrrrggggghhh schreien oder wie im Artikel beschrieben mit weichen Dingen (Kissen) schmeißen! :-P

Mach Dir nicht so ne Vorwürfe!

Die richtige Bockphase kommt noch ;-)

Liebe Grüße

Jule mit Hilde (fast 19 Mon.) :ROSE:

danke euch .... es geht wieder :-)

eigentlich ist nicht viel passiert, ich hab einfach ein paar nächte nicht geschlafen, meine tage kommen, kinder bocken, die kleinste ist total quengelig und lässt mir keine luft zum atmen im moment. da bin ich echt an die decke gegangen gestern morgen. gott sei dank war mein mann nicht zuhause, der neigt dann immer dazu dem ganzen noch die krone aufzusetzen *lach*

naja, alles wieder gut

nen ruhigen tag wünsch ich euch

lg

gundi