Huhu aus dem Juli/August Forum :-)
Ich gratuliere zum Krümelchen und wünsch dir eine schöne Kugelzeit :-)
Zur Übelkeit, müssen wir da nicht alle durch? :-D
Also mir half es immer eine Wärmflasche auf den Magen zu legen wenn ich mich ausruhte. Denn ich hatte es den ganzen Tag lang... Kamillentee wirkte bei mir auch beruhigend für den Magen. Und zwischendurch sich ruhig dazu zwingen nen Apfel oder ähnliches zu essen. Dann wird der Magen nicht so schnell leer wenn er 5 kleine Mahlzeiten kriegt. Denn meistens hatte ich die Übelkeit wenn ich Hunger bekam.
Zum Thema schlafen, gönn dir ruhig mal etwas Schlaf zwischendurch. Dadurch das ich erst um 15 Uhr arbeiten musste, konnte ich vormittags meine Sachen erledigen und mich um 12 für 2 Stunden nochmal hinlegen. Das half mir ungemein, auch wenn ich manchmal zu kämpfen hatte auf zu stehen. Danach ging es mir super und ich war fit.
Fahr auch nen bisschen Fahrrad, geh spazieren bei dem schönen Wetter. Zwing dich eben nen bisschen zu bewegen. Das tut wirklich gut. So hab ich die ersten 3 Monate überlebt auch wenn eine Erkältung nach der anderen über mich hereinbrach :-D
Liebe Grüße aus Magdeburg,
Sabrina.