Wieviel Magnesium nehmt ihr?

Hallo ihr Lieben!
Mich würde mal interessieren, wieviel Magnesium ihr tgl. zu Euch nehmt?
Und in welcher Form, Tbl., Kapsel, Pulver...
LG Marion (genau fünf Wochen zum KS!)

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Bisherige Antworten

2mal täglich 1 Kapsel sonst wird meine Kleine zu ruhig.

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2mal täglich 1 Kapsel sonst wird meine Kleine zu ruhig.

ich nehme 3 x täglich 150 mg in Kapselform.

Wie zu ruhig? Wusste gar nicht, dass das irgendwelche Auswirkungen auf die Bewegungen hat?!:-X

lg deea

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Wieviel Magnesium nehmt ihr?

Hallo Marion,
nehme über den Tag verteilt 4 Kapseln a 150 mg!
GLG Hope (33+2)

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Wieviel Magnesium nehmt ihr?

hallo,

nehme 3*3dragees magnesium verla pro tag

lg melanie32+3

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Wieviel Magnesium nehmt ihr?

Hallo Marion,
ich nehme 2-3 x täglich 1 Kapsel mit 243mg Magnesium. Habe extremen Magnesiummangel (Mutterbandschmerzen, Wadenkrämpfe, Karpaltunnelsyndrom). Meine FÄ sagt bis zu 1000 mg am Tag ist unbedenklich.
LG Min 29+1

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Wieviel Magnesium nehmt ihr?

Hallo Marion!
Ich nehme täglich 250mg als Kapsel. Wenn es dolle zieht, oder etwas sehr anstrengend war, nehme ich die doppelte Dosis.
Aber warum nimmst Du denn noch MG, wenn Du so kurz vor´m ET bist? Soll man das nicht in der 34. SSW absetzen?
LG!
Missy

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Immer so, wie ichs glaub zu brauchen, manchmal 2xam tag, mal gar nicht

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Achso und pulver 250mg

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ca. 2x tgl. 300 mg. manchmal vergess ichs auch ;)

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zz hochdosiert 4xtgl.

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