Wie nehmt ihr Magnesium?
ich hab jetzt abends immer ueber mehrere Stunden einen harten Bauch, der krampft sich so alle 20 Sek. gar arg und schmerzhaft zusammen. Morgens ist es dann besser.
Zum Arzt kann ich erst wieder Ende Sept. und deswegen stundenlang in der Notaufnahme rumzusitzen, bringt es irgendwie auch nicht.
Ich wollte es daher mal mit Magnesium versuchen.
Wie viel mg kann man denn pro Tag nehmen und ist es besser 1x tgl. die Hoechstdosis zu nehmen oder besser morgens und abends die Haelfte?
Danke fuer eure Antworten,
Ciao, Susanne
Wie nehmt ihr Magnesium?
Meine Ärztin hat mir gesagt "nehmen Sie großzügig Magnesium" Desswegen dekne ich wird überflüssiges Magnesium ausgeschieden oder so. Denn wenn es schaden würde hätte meine Ärztin mit Sicherheit gesagt nur bis zu einer bestimmten Dosis!
Ich nehme das immer morgens.
LG Blümchen
und wie viel nimmst du?, ich habs noch nie genommen und weiss nicht, ob 200 oder 1000mg gut sind.
und wie viel nimmst du?, ich habs noch nie genommen und weiss nicht, ob 200 oder 1000mg gut sind.
Hey,
also du kannst ja mal googeln oder in der Sprechstunde schauen. dort wurden sicher schon einge Fragen zu Magnesium gestellt. Ich hab mal kurz gegoogelt und gelesen dass man in der ss 600 mg nehmen kann. bei zu viel passiert erst mal auch nix, könnte halt Durchfall geben. Hoffe dass Dr. Googel Recht hat :-P kannst ja einfach nochmal schauen. oder veilleicht gibts hier bei interaktives ja auch was zu Magnesium?
ich nehme glaube ich zw. 300 und 400 mg, da meine Verdauung aber sehr träge ist seit der ss werde ich das jetzt auch mal erhöhen.
viele Grüße
kathi :IN LOVE: 14+1
also 400mg solltest du schon nehmen wenn du es gegen die Unterleibschmerzen nimmst!
-
Herztöne beim Baby: Ab wann & welche...
Es ist der Motor des Lebens und das erste Organ, das sich bei deinem Baby entwickelt: das Herz. Was du über Herzschlag und Herztöne wissen musst! → Weiterlesen
-
Ultraschallbilder aufbewahren: Zehn schöne...
Das solltest du beachten, damit die wertvollen Erinnerungen nicht verblassen. → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen