und wie ging das ganz genau noch? Habe das bei meinem Termin kurz angesprochen. Sie meinte, ich könnte das ruhig schon mal machen, aber ob es was bringt ist die andere Frage.
Aber probieren schadet nicht.
Also wie geht das?
lg dilek
Wer macht hier noch gleich die indische Brücke???
Bisherige Antworten
Wer macht hier noch gleich die indische Brücke???
Ich hatte ja erst eine stunde und da haben wir die harmlose version davon gemacht.aber du hälst die hände über den kopf und führst sie dort zusammen,das sie eine spitze bilden.dann stehst du auf einem beim und das andere führst du zum knie und legst es dort mit der fußsohle an.wir haben es so gemacht das wir uns im kreis gestellt haben und an den schultern der anderen gehalten haben.und die fußsohle lag nicht am knie sondern am knöchel.also,alles etwas einfacher.ach so,und immer schön entspannt weiteratmen!liebe Grüße
Ich hoffe du meintest das.nicht das es irgendein insider war den ich verpasst hab ;-)
Oh nein!ich hab gelesen den BAUM!entschuldige!!!
Wer macht hier noch gleich die indische Brücke???
Ich habe jetzt 2 Wochen lang 2x täglich die Indische Brücke gemacht.
Mir hat man das letztes Jahr im Krankenhaus gezeigt.
Du musst ins Hohlkreuz gehen damit es dem Baby möglichst unangenehm wird!
Ich habe gestern auch mit dem 4 Füßlerstand angefangen. einfach auf Knie und Ellenbogen abstützen, sodas die Brust wesentlich tiefer ist als das Becken. So hat das Baby viel mehr Platz und es ist auch nicht ganz angenehm fürs Baby.
LG Blümchen
Frag mal feenwald, sie hatte neulich davon berichtet!
Wozu sich so abquellen wenn s auch leichter geht...
den wenn ich mich richtg erinnere ...dann wird die brücke doch nur gemacht um das baby in die geburtposition zu beringen...
mein sohn hat sich damals auch erst so in der 36SSW in Sl gedreht....und ich habe nix ausser den taschenlampemtrick,spieluhr trick und moxen gemacht...wobei die taschenlampe und spieluhr überhaupt nix bringen...nach einer sitztung mit moxen bei der hebi hat er sich noch am gleichen tag gedreht...und wenn frau die geburt etwas erleichtern möchte...sprich den muttermund etwas dehen möchte....dann kann ich nur den schneidersitz ab der 37SSW empfehlen...und halt beckenkreis übungen...
LG...Inna...
Viel zu früh und bitte nur unter Anleitung
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